5 câu hỏi thường gặp trong hội chứng ngủ rũ

13 giờ trướcBài gốc

NỘI DUNG

1. Đông y có chữa được hội chứng ngủ rũ không?

2. Hội chứng ngủ rũ có nguy hiểm không?

3. Hội chứng ngủ rũ có chữa khỏi không?

4. Cách chăm sóc người mắc hội chứng ngủ rũ tại nhà

5. Chi phí khám điều trị hội chứng ngủ rũ

1. Đông y có chữa được hội chứng ngủ rũ không?

Hội chứng ngủ rũ đặc trưng bởi buồn ngủ quá mức ban ngày mạn tính, thường mất đột ngột trương lực cơ (cataplexy). Các triệu chứng khác bao gồm bóng đè, ảo giác thức và ảo giác mơ. Chẩn đoán bằng đa ký giấc ngủ và kiểm tra độ trễ vào giấc ngủ.

Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy Đông y có thể chữa khỏi hoàn toàn hội chứng ngủ rũ. Đông y có một số phương pháp điều trị có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng của hội chứng ngủ rũ và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh bằng các bài thuốc bổ khí, dưỡng huyết, an thần, giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ ban ngày và giấc ngủ ban đêm bị gián đoạn.

Châm cứu và bấm huyệt có thể giúp điều hòa khí huyết, thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng và lo lắng, từ đó có thể cải thiện giấc ngủ, giảm bớt các triệu chứng khác liên quan đến hội chứng ngủ rũ.

2. Hội chứng ngủ rũ có nguy hiểm không?

Hội chứng ngủ rũ có thể gây ra nhiều nguy hiểm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống:

Hội chứng ngủ rũ không trực tiếp đe dọa tính mạng nhưng nó có thể gây ra nhiều nguy hiểm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống:

Tai nạn: Cơn ngủ bất ngờ có thể xảy ra bất cứ lúc nào, đặc biệt nguy hiểm khi đang lái xe, vận hành máy móc hoặc thực hiện các hoạt động đòi hỏi sự tỉnh táo.

Thương tích: Mất trương lực cơ đột ngột (cataplexy) có thể dẫn đến té ngã và gây chấn thương.

Các vấn đề về sức khỏe tâm thần: Người bệnh dễ bị hiểu lầm là lười biếng, kém tập trung, dẫn đến mặc cảm, lo âu, trầm cảm và ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội.

Ảnh hưởng đến học tập và công việc: Cơn buồn ngủ quá mức và sự thiếu tập trung gây khó khăn trong việc học tập và làm việc, ảnh hưởng đến hiệu suất và cơ hội phát triển.

Nguy cơ béo phì: Một số nghiên cứu cho thấy người mắc hội chứng ngủ rũ có thể có sự trao đổi chất thấp hơn, làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì.

Các vấn đề sức khỏe khác: Giấc ngủ bị gián đoạn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tim mạch và các chức năng khác của cơ thể.

Do đó, dù không phải là bệnh gây tử vong trực tiếp, hội chứng ngủ rũ vẫn là một tình trạng nghiêm trọng cần được chẩn đoán, quản lý đúng cách để giảm thiểu các nguy cơ và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

3. Hội chứng ngủ rũ có chữa khỏi không?

Hiện chưa có phương pháp chữa khỏi hội chứng ngủ rũ. Nó được coi là một tình trạng thần kinh mạn tính. Tuy nhiên, các triệu chứng của hội chứng ngủ rũ có thể được kiểm soát hiệu quả bằng cách kết hợp thuốc và điều chỉnh lối sống như lịch trình ngủ nhất quán, môi trường ngủ thoải mái, tránh caffeine và rượu trước khi đi ngủ.

Tham gia hoạt động thể chất thường xuyên (tránh tập gần giờ đi ngủ) có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm buồn ngủ ban ngày. Chế độ ăn uống lành mạnh và tránh các bữa ăn lớn, no gần giờ đi ngủ.

4. Cách chăm sóc người mắc hội chứng ngủ rũ tại nhà

Việc chăm sóc người mắc hội chứng ngủ rũ là một quá trình lâu dài và đòi hỏi sự kiên nhẫn, chia sẻ và phối hợp chặt chẽ giữa người nhà, người bệnh với đội ngũ y tế.

Người mắc hội chứng ngủ rũ cần uống thuốc đúng liều lượng và thời gian bác sĩ kê, không tự ý thay đổi liều lượng hoặc ngừng thuốc. Đảm bảo người bệnh đi tái khám theo lịch hẹn để bác sĩ theo dõi hiệu quả điều trị và điều chỉnh nếu cần.

Người bệnh cần đi ngủ theo lịch hướng dẫn, phòng ngủ yên tĩnh, tối và mát mẻ. Sử dụng nệm và gối thoải mái. Tránh các chất kích thích trước khi ngủ, hạn chế caffeine, nicotine và rượu ít nhất vài giờ trước khi đi ngủ. Có thể thực hiện các hoạt động thư giãn trước khi ngủ như đọc sách, nghe nhạc nhẹ, tắm nước ấm để chuẩn bị cho giấc ngủ.

Người bệnh cần đi ngủ theo lịch hướng dẫn, phòng ngủ yên tĩnh, tối và mát mẻ.

Cảnh báo người bệnh về nguy cơ ngủ gật khi đang thực hiện các hoạt động nguy hiểm như lái xe, vận hành máy móc, nấu ăn. Nếu người bệnh có triệu chứng cataplexy (đột ngột mất trương lực cơ), cần loại bỏ các vật cản trong nhà có thể gây vấp ngã. Hướng dẫn người bệnh cách đối phó khi cảm thấy cơn yếu cơ sắp xảy ra, ví dụ: ngồi xuống.

Hội chứng ngủ rũ có thể gây ra nhiều khó khăn và cảm xúc tiêu cực, người chăm sóc cần lắng nghe, thấu hiểu và động viên người bệnh. Khuyến khích các hoạt động thư giãn như yoga, thiền, hoặc các sở thích cá nhân để giảm căng thẳng, lo âu…

Ăn uống cân bằng, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng, không nên ăn những thực phẩm gây buồn ngủ. Tránh các bữa ăn lớn trước khi ngủ, nên ăn tối ít nhất 2 - 3 giờ trước khi đi ngủ. Uống đủ nước để tránh mất nước, có thể làm trầm trọng thêm mệt mỏi. Người bệnh cần vận động nhẹ nhàng có thể giúp cải thiện giấc ngủ và giảm mệt mỏi, nhưng tránh tập luyện quá sức gần giờ đi ngủ.

5. Chi phí khám điều trị hội chứng ngủ rũ

Người mắc hội chứng ngủ rũ nên đến khám tại các bệnh viện đa khoa có chuyên khoa thần kinh. Đây là chuyên khoa chính điều trị các rối loạn liên quan đến hệ thần kinh, bao gồm cả các rối loạn giấc ngủ như hội chứng ngủ rũ. Ngoài ra, tùy thuộc vào các triệu chứng đi kèm và mức độ ảnh hưởng, bác sĩ có thể giới thiệu người bệnh đến khoa Hô hấp nếu có các vấn đề về hô hấp liên quan đến giấc ngủ (ví dụ: ngưng thở khi ngủ); Khoa Tâm thần nếu có các vấn đề về tâm lý, cảm xúc liên quan đến hội chứng ngủ rũ như lo âu, trầm cảm.

Thông tin chi phí khám và điều trị hội chứng ngủ rũ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như cơ sở y tế công lập, tư nhân hoặc phòng khám quốc tế. Các xét nghiệm cần thiết; Phác đồ điều trị; Thời gian nằm viện (nếu có)…

Nếu bệnh nhân có bảo hiểm y tế, chi phí khám và điều trị có thể được chi trả một phần hoặc toàn bộ, tùy thuộc vào loại bảo hiểm và cơ sở y tế. Để biết thông tin chi phí cụ thể, tốt nhất nên xem thông tin của bệnh viện mà người bệnh dự định đến khám và điều trị.

BS. Phạm Ngọc Thư

Nguồn SK&ĐS : https://suckhoedoisong.vn/5-cau-hoi-thuong-gap-trong-hoi-chung-ngu-ru-169250416114804516.htm