5 dấu hiệu dân gian cảnh báo người đoản mệnh: Làm sao để sống thọ hơn

8 giờ trướcBài gốc

Cơ thể yếu ớt, hay ốm vặt

Một trong những dấu hiệu đầu tiên mà người xưa thường nhắc đến là sức khỏe yếu kém từ nhỏ. Những người hay ốm vặt, dễ mắc bệnh hoặc cơ thể không chịu được thời tiết khắc nghiệt thường bị cho là có "khí yếu", khó sống lâu.

Theo quan niệm dân gian, sức khỏe là tấm gương phản chiếu tuổi thọ. Nếu cơ thể không đủ sức đề kháng, dễ bị bệnh tật "ghé thăm", đó có thể là dấu hiệu của một cuộc đời ngắn. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe cho rằng, đây không phải định mệnh cố định. Chăm sóc bản thân, ăn uống khoa học và tập thể dục đều đặn hoàn toàn có thể thay đổi tình trạng này.

Đôi mắt mờ nhạt, thiếu sức sống

Người xưa tin rằng đôi mắt là "cửa sổ tâm hồn", cũng là nơi thể hiện sinh khí của một người. Những ai có đôi mắt lờ đờ, thiếu thần thái hoặc hay mỏi nhức thường được cho là mang dấu hiệu đoản mệnh.

Dù chỉ là quan niệm dân gian, nhưng không ít người tin rằng mắt mờ nhạt phản ánh tình trạng sức khỏe không tốt, đặc biệt là liên quan đến gan hoặc thận – hai cơ quan quan trọng quyết định tuổi thọ. Nếu bạn nhận thấy mắt mình thường xuyên mệt mỏi, hãy thử kiểm tra sức khỏe tổng quát để yên tâm hơn.

Ảnh minh họa

Giọng nói yếu, thiếu sức song

Giọng nói cũng là một yếu tố được người xưa để ý khi dự đoán tuổi thọ. Những người có giọng nói nhỏ, yếu ớt hoặc hay bị hụt hơi thường bị cho là "thiếu sinh khí".

Theo Đông y, giọng nói liên quan mật thiết đến phổi và hệ hô hấp. Nếu phổi yếu, cơ thể không đủ oxy, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Dù không phải ai có giọng yếu cũng đoản mệnh, nhưng đây vẫn là lời nhắc nhở để chúng ta chú ý hơn đến việc rèn luyện cơ thể.

Tính tình sực đoan, hay cáu gắt

Không chỉ ngoại hình, tính cách cũng được xem là một dấu hiệu của người đoản mệnh. Những người nóng nảy, dễ cáu giận hoặc sống khép kín, u uất thường bị cho là "tự làm hao tổn nguyên khí".

Các nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra rằng, stress và cảm xúc tiêu cực kéo dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ – những nguyên nhân hàng đầu rút ngắn tuổi thọ. Người xưa không có khoa học để chứng minh, nhưng qua kinh nghiệm, họ đã nhận ra mối liên hệ giữa tâm tính và sức khỏe.

Bàn tay lạnh, móng tay nhợt nhạt

Bàn tay lạnh lẽo quanh năm hoặc móng tay nhợt nhạt, dễ gãy cũng là dấu hiệu được người xưa lưu ý. Theo quan niệm, tay lạnh cho thấy máu huyết lưu thông kém, cơ thể thiếu dương khí – yếu tố cần thiết để duy trì sự sống.

Đông y cũng đồng tình rằng, tuần hoàn máu kém có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dù không phải ai có bàn tay lạnh cũng đoản mệnh, nhưng đây là lời cảnh báo để bạn chú ý giữ ấm cơ thể và kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Làm thế nào để sống thọ hơn

Dù những dấu hiệu trên được dân gian truyền lại, không có nghĩa chúng là "bản án" không thể thay đổi. Số mệnh một phần nằm trong tay mỗi người. Để sống khỏe và thọ hơn, bạn có thể:

Chăm sóc sức khỏe: Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc và tránh xa rượu bia, thuốc lá.

Giữ tinh thần lạc quan: Học cách kiểm soát cảm xúc, tránh để stress chi phối cuộc sống.

Khám sức khỏe định kỳ: Phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn để kịp thời xử lý.

Minh Khuê (t/h)

Nguồn Góc nhìn pháp lý : https://gocnhinphaply.nguoiduatin.vn/5-dau-hieu-dan-gian-canh-bao-nguoi-doan-menh-lam-sao-de-song-tho-hon-12465.html