5 nhóm người được khuyến cáo không nên sử dụng nhụy hoa nghệ tây

3 giờ trướcBài gốc

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và ẩm thực, saffron được sử dụng như một loại gia vị cao cấp với nhiều công dụng: hỗ trợ làm đẹp da, giảm cân nhờ khả năng chống oxy hóa; cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng; góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch thông qua việc điều hòa huyết áp; hỗ trợ giấc ngủ; cải thiện tiêu hóa; đồng thời có lợi cho trí nhớ, thị lực và sức khỏe tinh thần. Đối với phụ nữ, saffron còn giúp giảm cảm giác khó chịu trong kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, theo khuyến nghị của các chuyên gia, có 5 nhóm đối tượng cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây.

Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu

Đây là giai đoạn đặc biệt nhạy cảm của thai kỳ. Không chỉ riêng saffron mà bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào cũng cần được cân nhắc cẩn trọng và tham vấn ý kiến bác sĩ.

Nhụy hoa nghệ tây (saffron) được biết đến là một trong những loại thảo dược quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Phụ nữ sau sinh

Sau sinh, cơ thể người phụ nữ chưa hoàn toàn phục hồi, trong khi saffron có tác dụng hoạt huyết. Vì vậy, phụ nữ trong vòng 1 tháng sau sinh được khuyến cáo không nên sử dụng nhụy hoa nghệ tây để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi

Theo khuyến nghị dinh dưỡng, trẻ dưới 6 tháng tuổi chỉ nên bú sữa mẹ, không cần bổ sung bất kỳ thực phẩm hay đồ uống nào khác. Với trẻ từ 1 tuổi trở lên, nếu sử dụng saffron cần hết sức thận trọng, chỉ dùng 1-2 sợi mỗi ngày, tối đa 2 lần/tuần, chế biến cùng cháo hoặc thức ăn dặm.

Người mắc bệnh tim mạch hoặc huyết áp thấp

Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu. Khi dùng với liều cao, saffron có thể làm tim đập nhanh hơn, không phù hợp với người có bệnh lý tim mạch hoặc huyết áp dưới mức bình thường.

Người đang điều trị bệnh bằng thuốc

Saffron có thể tương tác với một số loại thuốc điều trị. Vì vậy, những người đang dùng thuốc cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Đặc biệt, người mắc rối loạn lưỡng cực cũng cần cân nhắc kỹ do saffron có tác động đến hệ thần kinh.

Ngoài ra, những người có cơ địa dị ứng cần thận trọng khi sử dụng saffron. Nếu xuất hiện các biểu hiện như hoa mắt, buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy sau khi dùng, cần ngừng ngay và đến cơ sở y tế để được kiểm tra.

Sử dụng nhụy hoa nghệ tây đúng cách

Để saffron phát huy hiệu quả và đảm bảo an toàn, người dùng cần lưu ý: sử dụng đúng đối tượng, đúng mục đích và đúng liều lượng. Với người mới bắt đầu, liều khuyến nghị là 5-7 sợi mỗi ngày. Nếu cơ thể đáp ứng tốt, có thể tăng dần nhưng không vượt quá 0,1g/ngày hoặc 3g/tháng đối với người trưởng thành.

Việc hiểu rõ công dụng, đối tượng sử dụng và liều lượng phù hợp là yếu tố quan trọng giúp nhụy hoa nghệ tây trở thành “trợ thủ” cho sức khỏe, thay vì tiềm ẩn rủi ro không đáng có.

Chung Thủy/VOV.VN (Tổng hợp)

Nguồn VOV : https://vov.vn/suc-khoe/5-nhom-nguoi-duoc-khuyen-cao-khong-nen-su-dung-nhuy-hoa-nghe-tay-post1256974.vov