logo

7 lý do nên bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống

7 lý do nên bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống
4 giờ trướcBài gốc
Chất xơ là một loại carbohydrate không thể tiêu hóa hoàn toàn, có nhiều trong các loại ngũ cốc, rau củ, trái cây và hạt.
PHƯƠNG LÊ
Theo Health
Nguồn PLO : https://plo.vn/7-ly-do-nen-bo-sung-chat-xo-vao-che-do-an-uong-post870213.html

Tin khác

Ít ăn rau quả kéo dài, cơ thể sẽ phát tín hiệu gì?
Ít ăn rau quả kéo dài, cơ thể sẽ phát tín hiệu gì?
Ít ăn rau quả kéo dài, cơ thể sẽ phát tín hiệu gì?
8 giờ trước
Gan nhiễm độc nguy hiểm hơn bạn nghĩ: 5 dấu hiệu thầm lặng nhiều người bỏ qua
Gan nhiễm độc nguy hiểm hơn bạn nghĩ: 5 dấu hiệu thầm lặng nhiều người bỏ qua
Gan nhiễm độc nguy hiểm hơn bạn nghĩ: 5 dấu hiệu thầm lặng nhiều người bỏ qua
19 giờ trước
Bánh mì đen có thực sự giúp giảm cân?
Bánh mì đen có thực sự giúp giảm cân?
Bánh mì đen có thực sự giúp giảm cân?
2 giờ trước
10 loại thực phẩm có thể giúp giảm mỡ bụng tự nhiên mà không cần tập thể dục
10 loại thực phẩm có thể giúp giảm mỡ bụng tự nhiên mà không cần tập thể dục
10 loại thực phẩm có thể giúp giảm mỡ bụng tự nhiên mà không cần tập thể dục
một ngày trước
Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan
Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan
Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan
2 giờ trước
Những thực phẩm gây rối loạn giấc ngủ cần tránh
Những thực phẩm gây rối loạn giấc ngủ cần tránh
Những thực phẩm gây rối loạn giấc ngủ cần tránh
6 giờ trước