Ăn hành bị hôi miệng, làm sao khắc phục?

một ngày trướcBài gốc

Một số biện pháp khử mùi hiệu quả

Uống trà xanh: Polyphenol trong trà xanh giúp trung hòa hợp chất lưu huỳnh, đồng thời giảm vi khuẩn gây mùi. Có thể uống kèm mật ong để tăng tác dụng.

Súc miệng bằng nước chanh: Axit citric trong chanh có đặc tính kháng khuẩn, giúp hơi thở dễ chịu hơn. Tuy nhiên, không nên để axit lưu lại trên răng quá lâu vì có thể gây mòn men răng.

Dùng giấm táo pha loãng: Uống hoặc súc miệng với dung dịch giấm táo loãng giúp hỗ trợ tiêu hóa, tiêu diệt vi khuẩn gây mùi.

Trà xanh có thể tiêu diệt các hợp chất lưu huỳnh có trong hành sống

Ăn trái cây và rau tươi: Táo, rau bina hay bạc hà chứa enzym tự nhiên giúp phân giải hợp chất lưu huỳnh, làm sạch miệng và giảm mùi nhanh chóng.

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa: Làm sạch răng, nướu và lưỡi sau bữa ăn để loại bỏ vi khuẩn và cặn thức ăn gây mùi.

Nước súc miệng chứa chlorine dioxide hoặc baking soda: Có tác dụng khử mùi, cân bằng độ pH trong miệng.

Uống sữa: Sữa nguyên chất có thể trung hòa lưu huỳnh và giảm mùi hôi miệng hiệu quả.

Tinh dầu và dụng cụ làm sạch lưỡi: Các loại tinh dầu như bạc hà, myrrh hay eucalyptol vừa kháng khuẩn, vừa giúp hơi thở thơm mát. Dùng kèm dụng cụ cạo lưỡi để loại bỏ vi khuẩn và cặn bám.

Nhai kẹo cao su không đường vị bạc hà: Giúp kích thích tiết nước bọt, che đi mùi hành và duy trì hơi thở dễ chịu.

Hành tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, miễn dịch và tiêu hóa. Vì vậy, thay vì loại bỏ chúng khỏi khẩu phần ăn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản trên để tự tin hơn sau mỗi bữa ăn.

Chung Thủy/VOV.VN (Tổng hợp)

Nguồn VOV : https://vov.vn/suc-khoe/an-hanh-bi-hoi-mieng-lam-sao-khac-phuc-post1228114.vov