Cách nấu canh khoai tây rau cần chuẩn vị Thái Bình: Nước dùng sánh mịn, ngọt thanh

6 giờ trướcBài gốc

Canh khoai tây rau cần là món ăn đặc sản vùng đất Thái Bình, nổi tiếng với sự kết hợp độc đáo giữa vị bùi của khoai tây giã nhuyễn và mùi thơm mát đặc trưng của rau cần. Đây là món canh dân dã, thanh đạm nhưng mang lại cảm giác lạ miệng, rất phù hợp để đổi vị cho thực đơn gia đình hàng ngày hoặc dùng trong các bữa ăn chay.

Món canh khoai tây rau cần đặc sản Thái Bình

Nguyên liệu chuẩn bị

Để thực hiện món canh này cho 1 - 2 người ăn, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu cơ bản sau:

300g – 350g khoai tây (khoảng 2 củ vừa)
1 – 2 quả cà chua chín
2 nhánh cần tây
2 tép tỏi
500ml – 700ml nước lọc
Gia vị: Nước mắm, dầu ăn, muối, hạt nêm

Các nguyên liệu chính để thực hiện món canh

Các bước thực hiện chi tiết

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng vừa ăn để khi luộc nhanh chín hơn. Cà chua rửa sạch, bổ múi cau giúp tạo màu sắc đẹp và vị chua dịu tự nhiên. Cần tây vặn bỏ phần gốc già, lấy thân non rửa sạch rồi cắt khúc khoảng 2–3cm. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ để phi thơm.

Sơ chế khoai tây, cà chua và rau cần

Bước 2: Luộc và làm nhuyễn khoai tây

Cho khoai tây vào nồi luộc đến khi chín mềm. Sau đó, vớt khoai ra và dùng thìa hoặc cối giã nhuyễn. Trong quá trình giã, bạn nên thêm từ từ một ít nước lọc để hỗn hợp đạt độ sệt mịn như nước sốt, giúp nước canh sau này có độ sánh đặc trưng mà không bị vón cục.

Làm nhuyễn khoai tây để tạo độ sánh cho nước canh

Bước 3: Nấu canh và hoàn thiện

Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn vào phi thơm tỏi băm. Tiếp theo, cho cà chua vào xào đến khi mềm và tiết ra màu đỏ đẹp mắt. Nêm một chút nước mắm để dậy mùi thơm, sau đó đổ nước lọc vào đun sôi.

Khi nước đã sôi, đổ phần khoai tây đã giã nhuyễn vào nồi, khuấy đều tay để khoai tan hoàn toàn trong nước. Nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng và đun thêm vài phút. Cuối cùng, cho rau cần tây vào đảo nhẹ rồi tắt bếp ngay để rau giữ được màu xanh và hương thơm mát.

Món canh hoàn thiện có màu sắc bắt mắt và hương thơm hấp dẫn

Yêu cầu thành phẩm và thưởng thức

Canh khoai tây rau cần ngon nhất khi dùng nóng. Thành phẩm đạt yêu cầu phải có nước canh sánh nhẹ tự nhiên, không quá đặc. Vị bùi ngọt của khoai tây hòa quyện tinh tế với vị chua nhẹ của cà chua và mùi thơm của rau cần, tạo nên cảm giác rất dễ chịu khi thưởng thức.

Món canh này đặc biệt phù hợp khi ăn cùng các món kho hoặc chiên, giúp cân bằng hương vị và chống ngấy cho bữa cơm. Đây không chỉ là một món ăn ngon mà còn thể hiện sự tinh tế trong cách chế biến nguyên liệu đơn giản của người dân Thái Bình.