Căn bệnh nguy hiểm khiến Ironman Võ Quốc Tuân qua đời ở tuổi 42

7 giờ trướcBài gốc

Mới đây, sự ra đi đột ngột của anh Võ Quốc Tuân (sinh năm 1984), nhà sáng lập của một câu lạc bộ đã khiến cộng đồng thể thao không khỏi bàng hoàng.

Là người gắn liền với hình ảnh khỏe mạnh, vóc dáng cân đối, lối sống kỷ luật và tinh thần thể thao bền bỉ, anh được xem là hình mẫu tích cực của giới trẻ yêu vận động.

Ironman Võ Quốc Tuân qua đời ở tuổi 42.

Việc anh qua đời vì đột quỵ khi đang ở độ tuổi còn quá trẻ đã khiến nhiều người không khỏi ngỡ ngàng. Trường hợp này cũng gióng lên hồi chuông cảnh báo về một căn bệnh nguy hiểm đang ngày càng “trẻ hóa”.

Đột quỵ không còn là bệnh của người cao tuổi

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm toàn cầu ghi nhận khoảng 15 triệu ca đột quỵ, trong đó gần 6 triệu người tử vong. Đáng chú ý, tỷ lệ bệnh nhân trẻ tuổi đang gia tăng nhanh chóng.

Tại Việt Nam, mỗi năm có hơn 200.000 ca đột quỵ mới, tương đương hơn 500 trường hợp mỗi ngày, và không ít trong số đó là người dưới 45 tuổi.

Các chuyên gia y tế cảnh báo, đột quỵ không còn là căn bệnh chỉ xuất hiện ở người cao tuổi hay người có thể trạng yếu. Ngày nay, nhiều người trẻ, thậm chí là người thường xuyên tập luyện thể thao, vẫn có thể đối mặt với nguy cơ này nếu tồn tại các yếu tố rủi ro tiềm ẩn.

Ảnh minh họa từ Internet.

Vì sao người trẻ ngày càng dễ bị đột quỵ?

Theo các bác sĩ chuyên khoa tim mạch - thần kinh, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ ở người trẻ xuất phát từ lối sống hiện đại thiếu lành mạnh.

Việc ăn uống nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, thức uống nhiều đường và chất béo làm gia tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp và đái tháo đường vốn là những “sát thủ thầm lặng” của mạch máu não.

Bên cạnh đó, áp lực công việc, căng thẳng kéo dài, thức khuya thường xuyên khiến nhịp sinh học rối loạn, tim mạch bị quá tải. Thói quen hút thuốc lá, sử dụng rượu bia, chất kích thích cũng làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và tổn thương mạch máu.

Đáng lưu ý, việc tập luyện thể thao quá sức, không kiểm tra sức khỏe định kỳ hoặc chủ quan với các dấu hiệu bất thường cũng có thể khiến người trẻ rơi vào tình huống nguy hiểm mà không kịp trở tay.

Nhận biết sớm đột quỵ để giành lại sự sống

Đột quỵ là cuộc chạy đua với thời gian. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu có thể quyết định khả năng sống sót và phục hồi của người bệnh.

Quy tắc FAST được khuyến cáo rộng rãi để phát hiện nhanh cơn đột quỵ: mặt méo xệ bất thường, tay chân yếu liệt, nói ngọng hoặc khó nói.

Khi xuất hiện các dấu hiệu này, cần gọi cấp cứu ngay lập tức, bởi mỗi phút trôi qua đều làm tổn thương thêm hàng triệu tế bào não.

Người trẻ cần làm gì để phòng ngừa đột quỵ?

Các chuyên gia nhấn mạnh, phòng ngừa đột quỵ cần bắt đầu từ thay đổi lối sống hằng ngày. Duy trì chế độ ăn cân bằng, tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế đồ chiên rán và thực phẩm nhiều đường là bước nền tảng.

Song song đó, tập luyện thể dục đều đặn, vừa sức, tối thiểu 30 phút mỗi ngày giúp cải thiện tuần hoàn và sức khỏe tim mạch.

Ngoài ra, việc kiểm soát huyết áp, mỡ máu, đường huyết, ngủ đủ giấc, giảm stress và thăm khám sức khỏe định kỳ đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Đột quỵ có thể đến bất ngờ với bất kỳ ai và sự chủ quan chính là nguy cơ lớn nhất khiến người trẻ phải trả giá bằng sức khỏe, thậm chí là tính mạng.

Minh Huy

Nguồn SaoStar : https://www.saostar.vn/song-khoe/can-benh-nguy-hiem-khien-ironman-vo-quoc-tuan-qua-doi-o-tuoi-42-202512241410398449.html