Cần bổ sung đủ và đúng vi chất dinh dưỡng cho trẻ để cải thiện tầm vóc

11 giờ trướcBài gốc

Trên bản đồ chiều cao toàn cầu, Việt Nam hiện xếp hạng 153/201 quốc gia. (Ảnh: Viện Y học Ứng dụng Việt Nam)

Nhiều trẻ em Việt Nam thấp bé do thiếu vi chất đầu đời

Mặc dù con trai năm nay đã lên lớp 8 nhưng chiều cao của cháu H.A.T. chỉ đạt 1,43m, thấp bé hơn hẳn bạn bè đồng trang lứa. Loay hoay không biết lý do vì sao, đưa con đi khám thì mẹ cháu mới vỡ lẽ, con mình thiếu các vi chất cần thiết, đặc biệt là canxi.

Trên thực tế, có rất nhiều trẻ em Việt Nam hiện thiếu các vi chất do không được bổ sung ngay từ một nghìn ngày đầu đời khiến cho chiều cao của trẻ không đạt được mức chiều cao tối thiểu của người Việt.

Chia sẻ tại hội thảo về cải thiện tầm vóc người Việt do tổ chức mới đây, Tiến sĩ, Bác sĩ Trương Hồng Sơn cho biết: Chiều cao của bố mẹ sẽ quyết định một khoảng chiều cao cho con nhưng việc tối đa chiều cao cho con (trong khoảng gene) lại phụ thuộc chính vào dinh dưỡng. Ví dụ, bố cao 1,68m, mẹ cao 1,56m, thì con trai có thể đạt chiều cao từ khoảng 1,68m đến 1,74m.

Muốn cao hơn nữa, yếu tố quyết định là dinh dưỡng, môi trường, bệnh tật, vận động và giấc ngủ. Dinh dưỡng đóng góp tới 32% trong khi yếu tố di truyền chỉ đóng góp 23% trong việc quyết định chiều cao ở trẻ.

Tiến sĩ, Bác sĩ Trương Hồng Sơn cho biết, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong sự phát triển của trẻ. (Ảnh: Viện Y học Ứng dụng Việt Nam)

Một trong những nguyên nhân khiến người Việt chưa đạt được chiều cao như mong muốn là do thiếu vi chất từ sớm, bắt đầu từ trong bụng mẹ. Tỷ lệ trẻ sinh ra nhẹ cân còn cao, phụ nữ mang thai thiếu vi chất phổ biến. Khi trẻ lớn lên, phần lớn gia đình chỉ chú trọng việc ăn no, tăng cân mà chưa quan tâm đúng mức đến các vi chất quan trọng cho sự phát triển chiều cao của trẻ.

Sai lầm nữa là cha mẹ không tận dụng tốt những giai đoạn vàng của tăng trưởng. Chiều cao chỉ phát triển đến khoảng năm 19 tuổi. Giai đoạn quan trọng nhất là một nghìn ngày đầu đời (bao gồm thai kỳ và 2 năm đầu sau sinh), giai đoạn tiền học đường và dậy thì. Bỏ lỡ giai đoạn nào là mất đi cơ hội phát triển chiều cao ở giai đoạn đó.

Trong khu vực Đông Nam Á, Việt Nam vươn lên đứng thứ 4 về tầm vóc. Đây là bước tiến lớn so với 10 năm trước, khi chúng ta đứng nửa sau khu vực. Tuy nhiên, chiều cao trung bình của người Việt vẫn thấp hơn nhiều so với mức trung bình toàn cầu (176,1cm đối với nam và 163,1cm đối với nữ). Việt Nam hiện xếp hạng thứ 153/201 quốc gia về chiều cao trung bình. Người Việt vẫn thấp bé.

Bổ sung đủ nhưng phải đúng khi dùng vi chất cho trẻ

Các bác sĩ khuyến cáo, việc bổ sung vi chất là quan trọng và cần thiết, nhưng bổ sung không chỉ cần phải đủ mà còn phải đúng.

Theo bác sĩ chuyên khoa II Hoàng Quốc Tưởng, Giảng viên Khoa Nhi trường Đại học Y dược Thành phố Hồ Chí Minh : Nhiều phụ huynh thấy con nhà người ta dùng thì cũng mua cho con mình dùng. Như vậy không hẳn đúng. Phải xem thể trạng của con mình như thế nào, có cần thiết phải bổ sung hay không. Việc bổ sung không chỉ đúng liều lượng, đúng thành phần mà còn phải bảo đảm chất lượng, sản phẩm uy tín, nguồn gốc rõ ràng, sản xuất theo quy trình, công nghệ an toàn.

Bác sĩ chuyên khoa II Hoàng Quốc Tưởng chia sẻ: Bổ sung vi chất cho trẻ cần đủ nhưng phải đúng (Ảnh: Viện Y học Ứng dụng Việt Nam )

Việc cho trẻ đang ngày càng được các bậc phụ huynh quan tâm. Đây là tín hiệu tích cực từ nhận thức đến hành động để giúp cải thiện tầm vóc của người Việt trong tương lai.

Bổ sung đủ và đúng sẽ giúp trẻ có một thể trạng khỏe mạnh. Tuy nhiên, phụ huynh phải tỉnh táo lựa chọn sản phẩm cho con em mình, nên có sự tư vấn của các bác sĩ, nhất là tránh việc mua hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc, được quảng cáo thổi phồng trên các trang mạng xã hội, dễ khiến tiền mất tật mang.

THÚY QUỲNH

Nguồn Nhân Dân : https://nhandan.vn/can-bo-sung-du-va-dung-vi-chat-dinh-duong-cho-tre-de-cai-thien-tam-voc-post888957.html