Cần làm gì khi răng ê buốt, nhạy cảm?

3 giờ trướcBài gốc

Răng ê buốt, nhạy cảm khiến người bệnh đau và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày như ăn, uống và đánh răng. Điều trị răng nhạy cảm không khó nhưng cần đúng cách.

Răng cấu tạo gồm 3 phần từ ngoài vào trong là men răng, ngà răng và tủy răng. Bình thường, men răng bao phủ ngà răng nhưng nếu lớp men bao phủ bị mài mòn sẽ làm suy giảm khả năng bảo vệ ngà răng. Khi đó, các đầu tận cùng thần kinh trong tủy răng sẽ chịu tác động trực tiếp của nhiệt độ nóng hoặc lạnh từ đồ uống và thức ăn. Việc kích thích dây thần kinh như vậy tạo ra những cơn ê buốt ở chân răng hay còn gọi là hiện tượng răng nhạy cảm.

Nguyên nhân gây răng ê buốt, nhạy cảm

Các nguyên nhân phổ biến làm cho răng ê buốt, trở nên nhạy cảm như:

Vệ sinh răng miệng sai cách: dùng bàn chải đánh răng quá cứng, đánh răng quá mạnh theo chiều ngang làm mòn cổ răng, tổn thương nướu răng và gây lộ chân răng.
Thức ăn chua: những thức ăn có hàm lượng axit cao như cóc, xoài, cam, quýt, cà chua hay trà…có thể gây mòn men răng.
Nghiến răng: lực nghiến mạnh và liên tục làm mặt nhai của răng bị mòn.
Tác động cơ học: nhai đồ ăn cứng như kẹo cứng hoặc nhai cắn đá hay bị tai nạn va đập có thể dẫn đến nứt vỡ răng. Khi răng bị nứt vỡ, các đầu tận thần kinh sẽ bị kích thích khiến răng đau buốt. Ngoài ra, vết nứt răng cũng là nơi chứa vi khuẩn gây viêm nhiễm.
Sâu răng: các lỗ sâu trên răng nếu sâu vào tủy làm lộ các đầu tận dây thần kinh trong tủy răng khiến răng bị ê buốt.
Viêm nha chu: là một bệnh nhiễm trùng nướu răng gây ra sự phá hủy xương và các cấu trúc nâng đỡ răng, làm bộc lộ bề mặt chân răng.

Sâu răng làm lộ các đầu tận dây thần kinh trong tủy răng khiến răng bị ê buốt. Ảnh minh họa

Cần làm gì khi răng ê buốt, nhạy cảm?

Điều trị răng nhạy cảm không khó, nguyên tắc chung là giữ gìn vệ sinh răng miệng, tránh các tác động cơ học và khám răng định kỳ. Các cách chữa răng nhạy cảm bao gồm:

Cần vệ sinh răng đúng cách

Vệ sinh răng miệng đúng cách là một bước quan trọng ngăn ngừa răng nhạy cảm, bệnh sâu răng và bệnh nha chu. Chải răng với kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Dùng bàn chải có lông mềm mịn và chải răng theo vòng tròn một cách nhẹ nhàng, không nên chải răng theo chiều ngang vì sẽ làm mòn cổ răng. Thay bàn chải đánh răng khoảng 2 – 3 tháng/lần hoặc sớm hơn nếu bàn chải đã xơ.

Hạn chế đồ ngọt có đường, thực phẩm có chứa axit

Hạn chế ăn thức ăn có đường và thức uống có gas bởi các chất có đường có thể làm hỏng răng, khiến răng dễ bị ê buốt. Nếu ăn các thực phẩm chứa nhiều đường thường xuyên và không thực hiện vệ sinh răng miệng phù hợp, có thể gây thêm tổn thương cho răng, nướu.

Tương tự, cần hạn chế các thực phẩm chua vì chứa nhiều axit vì thường xuyên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều axit như xoài, cóc, cam quýt, dưa chua,… thì có thể làm men răng bị xói mòn. Từ đó dẫn đến tình trạng ê buốt răng khi ăn nhai.

Sử dụng biện pháp hạn chế nghiến răng khi ngủ

Thói quen nghiến răng khi ngủ sẽ khiến men răng bị hao mòn và răng sẽ bị ê buốt trong lúc ăn uống vào ngày hôm sau. Bởi vậy, tránh nghiến răng khi ngủ, dùng miếng bảo vệ răng vào ban đêm để hạn chế tình trạng này.

Sử dụng thực phẩm có lợi cho răng

Việc thiếu vitamin cũng là nguyên nhân gây sâu răng do sức khỏe răng miệng bị suy yếu. Bởi vậy, nên có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh bằng cách ăn nhiều rau, thực phẩm giàu chất xơ, sữa chua, phô mai và sữa. Sử dụng các thực phẩm có lợi cho răng như thực phẩm giàu canxi, thực phẩm giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh.

Sử dụng kem đánh răng cho răng nhạy cảm

Kem đánh răng dành cho răng ê buốt được thiết kế để giảm sự nhạy cảm, giảm đau trong thời gian ngắn, bảo vệ răng, ngừa sâu răng và mảng bám tích tụ. Vì vậy, cần sử dụng kem đánh răng có chứa thành phần flour tăng cường khoáng chất giúp cấu trúc răng thêm chắc khỏe, phòng ngừa sâu răng, ngăn ngừa răng nhạy cảm. Ngoài ra, kem đánh răng giảm ê buốt có tác dụng ngăn chặn truyền cảm giác từ bề mặt răng đến đầu tận thần kinh. Ngoài ra, có thể sử dụng gel chống ê buốt để bôi lên vùng răng nhạy cảm theo khuyến cáo của bác sĩ.

Can thiệp nha khoa

Nếu răng răng ê buốt, nhạy cảm ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh, ngay cả khi sử dụng các biện pháp hạn chế không thuyên giảm thì cần thiết can thiệp nha khoa. Đây là cách chữa trị răng nhạy cảm nếu các biện pháp trên không hiệu quả. Các phương pháp điều trị bao gồm trám răng, bọc răng toàn phần hay bán phần, bôi keo lên răng bị nứt vỡ hay sâu răng, ghép nướu để bảo vệ chân răng giảm ê buốt và điều trị nội nha (lấy tủy răng).

Tóm lại: răng nhạy cảm, răng ê buốt, nhạy cảm là vấn đề hay gặp, khiến cho người bệnh có cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Điều trị răng nhạy cảm cần phối hợp nhiều biện pháp và tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và can thiệp kịp thời.

Các cách để ngăn ngừa tình trạng răng ê buốt, nhạy cảm thì khám răng định kỳ 6 tháng/lần đóng vai trò rất quan trọng. Thói quen này sẽ giúp tình trạng răng miệng luôn được kiểm soát. Không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng răng nhạy cảm, khi kiểm tra định kỳ, răng sẽ được tầm soát mọi vấn đề.

BS Nguyễn Văn Huy

Nguồn SK&ĐS : https://suckhoedoisong.vn/can-lam-gi-khi-rang-e-buot-nhay-cam-169241115110328804.htm