Chăm sóc viêm da cơ địa mùa lạnh

3 giờ trướcBài gốc

Khi tiết trời chuyển lạnh, đặc biệt là vào mùa đông, nhiều người phải đối mặt với tình trạng da khô ráp, khó chịu và đặc biệt đối với những người bị viêm da cơ địa (chàm).

Theo tamanhhospital.vn, trong một nghiên cứu, khoảng 51,9% người tham gia cho biết thời tiết lạnh là tác nhân gây bệnh. Một trong những lý do là nhiệt độ và độ ẩm thay đổi có thể ảnh hưởng đến làn da, đặc biệt với những người bị bệnh chàm. Vào mùa đông, nhiệt độ lạnh và gió mạnh có thể khiến da mất độ ẩm và trở nên khô, gây ra một loạt các triệu chứng.

Một trong những lý do chính gây ra viêm da cơ địa khi trời lạnh là sự tác động trực tiếp của nhiệt độ và độ ẩm thay đổi lên làn da. Vào mùa đông, nhiệt độ thấp và gió mạnh làm giảm đáng kể độ ẩm trong không khí, dẫn đến tình trạng da mất nước, trở nên khô ráp và dễ bị kích ứng. Sự khô da này làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây viêm xâm nhập và gây ra các triệu chứng như ngứa ngáy, mẩn đỏ.

Ngoài ra, các nghiên cứu gần đây còn chỉ ra rằng thời tiết có thể ảnh hưởng đến làn da ở cấp độ tế bào. Cả nhiệt độ quá thấp và quá cao đều có khả năng kích thích sự gia tăng các hợp chất gây viêm trong da. Sự gia tăng này trực tiếp dẫn đến các triệu chứng khó chịu như ngứa dữ dội và tình trạng viêm nhiễm đặc trưng của viêm da cơ địa.

Ảnh minh họa/Internet

Theo Bệnh viện Đa khoa khu vực Vân Đồn (Quảng Ninh), một trong những sai lầm phổ biến của người bệnh là tự ý sử dụng thuốc bôi, thuốc uống không theo chỉ định y tế, đặc biệt là các loại thuốc chứa corticoid hoặc thuốc truyền miệng. Việc dùng thuốc không đúng phác đồ có thể giúp giảm triệu chứng nhanh trong thời gian ngắn nhưng về lâu dài dễ gây nhờn thuốc, bùng phát nặng hơn, nhiễm trùng da, teo da, rối loạn sắc tố, khiến quá trình điều trị trở nên phức tạp và kéo dài.

Viêm da cơ địa là bệnh lý mạn tính, bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể mắc, tiến triển theo từng đợt, mỗi người có nguyên nhân, mức độ và đáp ứng điều trị khác nhau. Do đó, việc thăm khám chuyên khoa Da liễu để được chẩn đoán chính xác và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp là yếu tố then chốt giúp kiểm soát bệnh hiệu quả, hạn chế tái phát.

Cách phòng ngừa viêm da cơ địa tái phát trong mùa lạnh

Để phòng ngừa viêm da cơ địa tái phát trong mùa lạnh, cần chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ, chăm sóc da một cách toàn diện, cụ thể:

Bảo vệ da khi ra ngoài: Hãy tạo thói quen đeo găng tay mỗi khi ra ngoài trời. Bên cạnh đó, để che chắn những vùng da như cổ, mặt và da đầu, nên quàng khăn và đội mũ vào những ngày rét buốt.

Khi lựa chọn trang phục, hãy đặc biệt chú ý đến chất liệu vải tiếp xúc trực tiếp với da. Tránh xa những loại vải thô ráp như len thường hoặc polyester, vì chúng có thể gây kích ứng và khởi động vòng luẩn quẩn ngứa ngáy khó chịu.

Dưỡng ẩm cho thường xuyên, đều đặn: Nên thực hiện việc dưỡng ẩm da hàng ngày, tốt nhất là ngay sau khi tắm, đặc biệt quan trọng khi thời tiết trở lạnh. Hãy đảm bảo thoa kem dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ mà bác sĩ đã khuyên dùng lên bất kỳ vùng da nào có thể tiếp xúc với không khí lạnh, chẳng hạn như mặt và da tay.

Hạn chế xà bông gây kích ứng, nước hoa: Làn da sẽ nhạy cảm hơn với các thành phần có trong xà phòng và chất tẩy rửa thông thường, đặc biệt trong thời tiết lạnh và khô của mùa đông. Việc lựa chọn các sản phẩm tắm rửa và giặt giũ không chứa hương liệu, phẩm màu hoặc cồn là rất quan trọng.

Hạn chế tắm nước nóng quá lâu: Vào những tháng mùa đông lạnh giá, tắm nước ấm có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng đối với người bị viêm da cơ địa, nước nóng lại là “kẻ thù” của làn da. Nước nóng làm da khô nhanh hơn, khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Ảnh minh họa/Internet

Theo Hiệp hội Chàm Quốc gia (NEA), tắm đúng cách là một phần quan trọng trong việc dưỡng ẩm và bảo vệ da. Thay vì nước nóng, hãy tắm nước ấm trong khoảng 10-15 phút.

Không mặc quần áo ướt, ẩm: Quần áo ẩm ướt tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây kích ứng và làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, từ đó làm tăng nguy cơ bùng phát bệnh. Vì vậy, hãy luôn đảm bảo quần áo khô thoáng và thay ngay khi bị ướt để giữ cho làn da được khỏe mạnh trong suốt mùa đông.

Mặc quần áo nhiều lớp (mùa đông lạnh giá): Mặc quần áo nhiều lớp là một cách hay để giữ ấm cơ thể mà không gây bí bách cho da. Bạn có thể dễ dàng điều chỉnh số lớp áo khi nhiệt độ thay đổi, tránh đổ mồ hôi quá nhiều. Hơn nữa, các lớp quần áo mềm mại như cotton sẽ tạo một lớp bảo vệ nhẹ nhàng cho da, tránh tiếp xúc trực tiếp với các chất liệu có thể gây kích ứng như len hoặc sợi tổng hợp, thường được sử dụng trong áo khoác dày mùa đông.

Các bác sĩ khuyến cáo, khi có dấu hiệu viêm da cơ địa, đặc biệt trong mùa lạnh, người bệnh không nên chủ quan hoặc tự ý điều trị tại nhà mà cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị đúng cách, an toàn và hiệu quả.

Bình Nguyên

Nguồn Tri Thức & Cuộc Sống : https://kienthuc.net.vn/cham-soc-viem-da-co-dia-mua-lanh-post1597559.html