Chủ động phòng bệnh truyền nhiễm và ngộ độc thực phẩm khi du xuân

7 giờ trướcBài gốc

Ảnh minh họa: VGP

Tiêm phòng - biện pháp bảo vệ hiệu quả

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, sau Tết Nguyên đán là giai đoạn dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm như cúm mùa, sởi, thủy đậu do nhu cầu đi lại, tụ tập đông người tăng cao.

Trong đó, cúm mùa được xem là bệnh "thường trú" mỗi khi giao mùa. Virus cúm dễ lây qua đường hô hấp, đặc biệt trong môi trường kín, đông người như lễ hội, phương tiện công cộng hay nơi làm việc. Triệu chứng thường gặp gồm sốt, ho, đau họng, đau đầu, mệt mỏi. Phần lớn các trường hợp cúm có thể tự khỏi, nhưng nếu không được theo dõi kịp thời, bệnh có thể tiến triển nặng gây viêm phổi, suy hô hấp hoặc làm trầm trọng các bệnh nền như tim mạch, đái tháo đường.

Nhóm nguy cơ cao gồm trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh mạn tính và nhân viên y tế. Những đối tượng này cần đặc biệt chú ý theo dõi triệu chứng và điều trị sớm để tránh biến chứng. Việc tiêm vắc-xin cúm hằng năm được xem là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế diễn biến nặng.

Bên cạnh cúm mùa, sởi và thủy đậu cũng có xu hướng gia tăng trong mùa lễ hội. Đây đều là bệnh truyền nhiễm dễ lây, đặc biệt ở trẻ em chưa tiêm chủng đầy đủ. Sởi gây sốt, phát ban, có thể dẫn đến biến chứng viêm phổi, viêm não, suy dinh dưỡng hoặc tử vong. Thủy đậu gây nổi các nốt phỏng nước trên da, dễ lây qua tiếp xúc trực tiếp hoặc giọt bắn đường hô hấp.

Cúm mùa, sởi và thủy đậu có xu hướng gia tăng trong mùa xuân (Ảnh minh họa)

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, tiêm chủng đầy đủ theo lịch là biện pháp bảo vệ hiệu quả nhất. Cha mẹ cần kiểm tra lịch tiêm cho trẻ, tiêm nhắc lại khi cần thiết. Người lớn chưa có miễn dịch cũng nên chủ động tiêm phòng.

Ngoài ra, việc giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang nơi đông người, che miệng khi ho hoặc hắt hơi và hạn chế tiếp xúc với người có triệu chứng hô hấp là những thói quen quan trọng giúp giảm nguy cơ lây nhiễm.

Không chỉ trẻ em, người trưởng thành cũng có thể mắc các bệnh truyền nhiễm nếu sức đề kháng suy giảm. Trong dịp Tết, thói quen sinh hoạt đảo lộn, thức khuya, ăn uống thất thường và sử dụng rượu, bia nhiều làm hệ miễn dịch suy yếu, tạo điều kiện cho bệnh phát triển. Do đó, việc duy trì chế độ sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc và ăn uống cân bằng là yếu tố quan trọng giúp tăng cường sức khỏe.

Tăng cường kiểm tra, giám sát an toàn thực phẩm

Không chỉ các bệnh đường hô hấp, nhiều bệnh khác cũng có nguy cơ gia tăng trong mùa xuân. Trong đó, sốt xuất huyết là mối lo không chỉ trong mùa mưa mà còn có thể xuất hiện khi thời tiết ấm lên, nước đọng, tạo điều kiện cho muỗi sinh sản.

Bệnh sốt xuất huyết thường khởi phát với sốt cao, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi. Giai đoạn từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 6–7 là thời điểm nguy hiểm, khi người bệnh có thể xảy ra thoát huyết tương, cô đặc máu hoặc sốc. Nếu không được theo dõi kịp thời, bệnh có thể dẫn đến biến chứng nặng, thậm chí tử vong.

Sốt xuất huyết, dị ứng, ngộ độc thực phẩm, các bệnh có nguy cơ cao, người dân không nên chủ quan

Phòng bệnh chủ yếu dựa vào việc loại bỏ nơi sinh sản của muỗi như lật úp dụng cụ chứa nước, thay nước bình hoa, vệ sinh môi trường xung quanh nhà, ngủ màn và sử dụng các biện pháp chống muỗi.

Bên cạnh đó, mùa xuân với độ ẩm cao, phấn hoa, nấm mốc và bụi cũng làm gia tăng các bệnh dị ứng, hen phế quản và viêm đường hô hấp. Người có cơ địa dị ứng dễ bị hắt hơi, sổ mũi, khó thở hoặc lên cơn hen khi tiếp xúc với các yếu tố kích thích.

Để phòng bệnh, người dân cần giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, đeo khẩu trang khi ra ngoài, vệ sinh mũi họng, tránh tiếp xúc với khói bụi, phấn hoa và tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Người mắc hen hoặc dị ứng nên mang theo thuốc dự phòng khi đi du xuân.

Một vấn đề đáng lo ngại khác là ngộ độc thực phẩm. Thời tiết nồm ẩm, thực phẩm chế biến sẵn hoặc bảo quản không đúng cách dễ bị nhiễm vi khuẩn. Việc sử dụng thực phẩm dư thừa, uống rượu, bia nhiều làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy và ngộ độc thực phẩm.

Bác sĩ Nguyễn Nguyên Huyền, Giám đốc Trung tâm Phòng chống dịch, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương

Theo bác sĩ Nguyễn Nguyên Huyền, Giám đốc Trung tâm Phòng chống dịch, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, nếu chủ quan trong lựa chọn, chế biến và bảo quản thực phẩm, người dân có thể đối mặt với nhiều rủi ro sức khỏe.

Để giảm nguy cơ, người dân cần lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, bảo quản đúng cách, ăn chín uống sôi, không sử dụng thực phẩm ôi thiu. Khi có dấu hiệu ngộ độc như đau bụng, nôn, tiêu chảy, cần đến cơ sở y tế sớm để được xử trí.

Ngành y tế cũng khuyến cáo các địa phương tăng cường kiểm tra, giám sát an toàn thực phẩm tại các cơ sở kinh doanh, dịch vụ nấu ăn lưu động, tiệc cưới, liên hoan đông người. Những cơ sở không đảm bảo điều kiện vệ sinh sẽ bị đình chỉ theo quy định nhằm bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Trong bối cảnh các bệnh truyền nhiễm vẫn diễn biến phức tạp, việc chủ động phòng bệnh, tiêm chủng, giữ vệ sinh cá nhân, ăn uống lành mạnh và duy trì lối sống khoa học là "lá chắn" quan trọng giúp mỗi người bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Thành Nam

Nguồn Phụ Nữ VN : https://phunuvietnam.vn/chu-dong-phong-benh-truyen-nhiem-va-ngo-doc-thuc-pham-khi-du-xuan-238260219150051566.htm