Giảm cân mãi không xuống? Đây là 4 thói quen đang 'ngáng đường' bạn
Giảm cân không chỉ là ăn kiêng hay tập luyện. 4 thói quen phổ biến này có thể âm thầm phá hỏng mọi nỗ lực của bạn.
Bảo An
Nguồn GĐ&XH : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/giam-can-mai-khong-xuong-day-la-4-thoi-quen-dang-ngang-duong-ban-172250917151146999.htm
Tin khác
Phương pháp giảm cân theo nhóm máu: Người nhóm máu O nên ăn nhiều cá, nhóm máu B nên kiêng 4 loại thực phẩm này
một giờ trước
9 tư thế yoga giảm cân hiệu quả cho người mới bắt đầu
13 giờ trước
7 loại đồ uống vào buổi tối giúp thư giãn và hỗ trợ giảm cholesterol xấu
một ngày trước
Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
2 ngày trước
4 bài tập với tường giúp giảm tình trạng mất cơ sau 45 tuổi
16 giờ trước
99% người trưởng thành mắc thói quen này vào buổi sáng làm mất dần khả năng tập trung
6 giờ trước