Hé lộ quốc gia có tỉ lệ đàn ông hói đầu cao nhất thế giới, vị trí số 1 gây bất ngờ

một giờ trướcBài gốc

Hói đầu là tình trạng phổ biến ở nam giới và có xu hướng gia tăng theo độ tuổi. Không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, tình trạng rụng tóc kéo dài còn tác động đáng kể đến tâm lý và sự tự tin của nhiều người đàn ông.

Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây hói đầu có thể đến từ di truyền, thay đổi nội tiết tố, căng thẳng kéo dài hoặc lối sống thiếu lành mạnh. Đáng chú ý, tỉ lệ nam giới bị hói đầu có sự khác biệt rõ rệt giữa các quốc gia và chủng tộc trên thế giới.

Theo khảo sát mới được công bố bởi World Population Review tổ chức chuyên nghiên cứu và phân tích dữ liệu dân số toàn cầu Tây Ban Nha hiện là quốc gia có tỉ lệ nam giới hói đầu cao nhất thế giới. Khoảng 44,5% đàn ông tại nước này gặp tình trạng rụng tóc hoặc mất tóc đáng kể.

Khảo sát được thực hiện trên 46 quốc gia cho thấy phần lớn các nước có tỉ lệ hói đầu ở nam giới dao động từ 30-40%. Trong đó:

28 quốc gia có tỉ lệ hói từ 30-39,99%

12 quốc gia ghi nhận tỉ lệ trên 40%

Chỉ 5 nước có tỉ lệ dưới 30%, thấp nhất là 26,96%

Bám sát Tây Ban Nha là Italy với tỉ lệ 44,37%, trong khi Pháp đứng thứ ba với 44,25%. Nhiều quốc gia châu Âu khác cũng nằm trong nhóm có tỉ lệ hói đầu cao như Đức (41,51%) và Croatia (41,32%).

Tại Bắc Mỹ, tình trạng rụng tóc ở nam giới cũng khá phổ biến. Mỹ có khoảng 42,68% đàn ông bị hói đầu, còn Canada ghi nhận mức 40,94%.

Châu Á có tỉ lệ hói đầu thấp hơn đáng kể.

Trái ngược với châu Âu và Bắc Mỹ, các quốc gia châu Á nhìn chung có tỉ lệ nam giới hói đầu thấp hơn rõ rệt.

Indonesia là quốc gia có ti lệ hói thấp nhất trong danh sách khảo sát với 26,96%. Philippines và Malaysia cũng nằm trong nhóm thấp nhất, lần lượt đạt 28% và 29,24%.

Đáng chú ý, Trung Quốc là quốc gia châu Á duy nhất vượt mốc 30%, với tỉ lệ nam giới hói đầu ở mức 30,81%.

Ảnh minh họa.

Không chỉ châu Á, nhiều quốc gia Nam Mỹ cũng có tỉ lệ hói đầu tương đối thấp. Colombia và Argentina đều góp mặt trong nhóm 5 nước có tỉ lệ nam giới hói thấp nhất thế giới, với tỉ lệ lần lượt là 27,04% và 29,35%.

Bên cạnh đó, một số quốc gia Trung Âu như Ukraine, Đan Mạch và Ba Lan cũng duy trì tỉ lệ hói đầu thấp hơn mặt bằng chung, dao động quanh mức 31%.

Các chuyên gia cho rằng sự khác biệt về tỉ lệ hói đầu giữa các quốc gia có thể liên quan đến yếu tố di truyền, chủng tộc, nội tiết tố cũng như lối sống và chế độ dinh dưỡng của từng khu vực.

Theo thống kê do World Population Review tổng hợp, danh sách 20 quốc gia có tỉ lệ nam giới hói đầu cao nhất thế giới chủ yếu tập trung ở châu Âu — nơi phần lớn dân số là người da trắng, nhóm được cho là có xu hướng rụng tóc và hói đầu sớm hơn so với nhiều chủng tộc khác.

Điều đáng chú ý, Việt Nam không xuất hiện trong bảng khảo sát này.

Làm thế nào để giảm rụng tóc?

Theo bác sĩ da liễu Paradi Mirmirani, thành viên Hội đồng Cố vấn nghiên cứu lâm sàng của Tổ chức Quốc gia về Bệnh rụng tóc tại Mỹ, kiểm soát căng thẳng là yếu tố quan trọng hàng đầu để hạn chế nguy cơ hói đầu.

Ông cho biết căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, chế độ ăn uống và làm thay đổi hormone cortisol, từ đó tác động tiêu cực đến hệ miễn dịch và sức khỏe của tóc.

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng lo âu và trầm cảm có liên quan mật thiết đến tình trạng rụng tóc. Khi tóc rụng nhiều, tâm lý càng dễ căng thẳng hơn, tạo thành vòng luẩn quẩn khó kiểm soát.

Các chuyên gia khuyến nghị nên:

Ngủ đủ giấc

Giảm stress bằng thiền, yoga hoặc tập hít thở

Duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Bổ sung đầy đủ vitamin D, sắt và kẽm

Hạn chế tác động mạnh lên da đầu

Những thực phẩm như cá béo, thịt, gia cầm và các loại đậu được cho là có lợi cho sức khỏe mái tóc nhờ cung cấp dưỡng chất cần thiết cho nang tóc và hệ miễn dịch.

Trúc Chi (t/h)

Nguồn Người Đưa Tin : https://nguoiduatin.vn/he-lo-quoc-gia-co-ti-le-dan-ong-hoi-dau-cao-nhat-the-gioi-vi-tri-so-1-gay-bat-ngo-204260519145839168.htm