Loại rau thơm phức là dược liệu quý bán đầy chợ lại ít người biết, hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm mỡ máu

10 giờ trướcBài gốc

Rau thì là - Hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm mỡ máu

Thì là là người bạn đồng hành của hệ tim mạch. Các hợp chất Flavonoid cùng với Axit Folic (Vitamin B9) trong thì là có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ các mạch máu. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, chiết xuất từ thì là có khả năng hạ nồng độ cholesterol xấu (LDL) và triglyceride trong máu, làm giảm nguy cơ hình thành mảng bám, từ đó giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch và các bệnh lý tim mạch nguy hiểm. Theo Healthline.

Rau thì là nấu với gì để tăng cường sức khỏe?

Chả thịt thì là

Canh nghêu thì là

Canh cá nấu thì là (cá chép, cá rô)

Mực xào thì là

Trứng chiên thì là

Bún cá thì là

Ốc hấp sả thì là

Canh bí đỏ tôm thì là

Gỏi tai heo thì là

Cá cuốn thì là chiên

Phương Nghi (t/h)

Nguồn GĐ&XH : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-rau-thom-phuc-la-duoc-lieu-quy-ban-day-cho-lai-it-nguoi-biet-ho-tro-cai-thien-suc-khoe-tim-mach-va-giam-mo-mau-172251031100036531.htm