Lợi ích bất ngờ từ rau diếp cá

3 ngày trướcBài gốc

Từ xa xưa rau diếp cá đã được sử dụng rộng rãi như một loại rau gia vị giúp kích thích tiêu hóa, tăng thêm mùi vị món ăn, tạo cảm giác ngon miệng…

Theo Đông y, rau diếp cá vị cay, hơi lạnh, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi thủy tiêu thũng... Chính vì vậy, trong các tài liệu Y học cổ truyền cũng đã lưu lại nhiều tác dụng quý từ rau diếp cá.

Rau diếp cá mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

1. Chữa bệnh trĩ

Y học cổ truyền có rất nhiều bài thuốc dùng rau diếp cá để chữa bệnh trĩ, mụn nhọt, sởi, lở ngứa, viêm phổi, đau mắt đỏ, kiết lỵ,... Ngày nay, y học hiện đại cũng đã nghiên cứu và thấy rằng thành phần Quercetin - một loại flavonoid ở trong rau diếp cá có tác dụng bảo vệ thành mạch và giảm sa búi trĩ rất tốt.

Rau diếp cá trị bệnh trĩ dựa trên nguyên tắc giảm thiểu hoặc loại bỏ tối đa những tác động tạo áp lực cho búi trĩ từ đó cải thiện các triệu chứng của bệnh lý này như: đại tiện ra máu tươi, sa búi trĩ, đau rát hậu môn, ra dịch nhầy ở hậu môn,… Sở dĩ loại dược liệu này đạt được công dụng ấy là bởi nó có chứa các thành phần:

- Quercetin - một loại chất chống oxy hóa thuộc nhóm flavonoid có thể làm tăng độ bền thành mạch và tiêu trừ gốc tự do. Điều này giúp kiểm soát tình trạng sa giãn mạch máu, ứ máu và kiểm soát việc tăng kích thước của búi trĩ.

- Decanonyl acetaldehyde là một loại kháng sinh mạnh giúp phòng ngừa viêm nhiễm búi trĩ đồng thời giúp cho quá trình phục hồi, tái tạo mô tổn thương diễn ra nhanh hơn và giảm sưng phù hậu môn.

- Chất xơ giúp điều hòa nhu động ruột, làm mềm phân, nhờ đó mà khiến cho bệnh trĩ bớt trở nên nghiêm trọng.

2. Chữa táo bón

Táo bón là một bệnh lý ở hệ tiêu hóa trong tình trạng đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần. Những người bị táo bón thường đi tiêu không thường xuyên, khó khăn với việc đi tiêu do phân khô cứng khó thoát ra ngoài, gây ra tình trạng đau rát, thậm chí là chảy máu.

Táo bón có nhiều nguyên nhân, trong đó chiếm đa phần là do chế độ ăn uống thiếu xơ, không lành mạnh kèm thói quen sinh hoạt không khoa học.

Sử dụng lá diếp cá để chữa táo bón là phương thức rất phổ biến trong y học Nhật Bản và Trung Quốc. Ngày nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra nhờ chứa những thành phần này mà rau diếp cá có công dụng hỗ trợ điều trị táo bón: Chất xơ, tinh dầu, flavonoid.

Những thành phần này đều có công dụng làm giảm chứng táo bón một cách hữu hiệu, ngoài ra còn có khả năng giảm sưng tấy, phân giải độc tố, giúp sát khuẩn và chống oxy hóa. Đặc biệt nhất chính là thành phần chất xơ dồi dào, giúp làm mềm phân, điều hòa nhu động ruột nhằm hỗ trợ đẩy lùi chứng táo bón.

3. Chữa sốt ở trẻ em

Nghiên cứu trong lĩnh vực y học hiện đại đã chỉ ra rằng rau diếp cá chứa chất decanoyl - acetaldehyde, hoạt chất có tính kháng sinh có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, và thúc đẩy hệ miễn dịch của cơ thể. Nó giúp cải thiện sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh nhiễm trùng.

Rau diếp cá giúp trẻ hạ sốt.

Theo quan điểm của Đông y, rau diếp cá có vị chua, cay, và tính mát, tác động đặc biệt lên hai kinh can và phế. Chức năng chính của rau diếp cá là thanh nhiệt, giải độc, kháng khuẩn, và chống viêm. Chính những tính chất này khiến rau diếp cá trở thành một phương pháp hiệu quả giúp giảm triệu chứng cảm lạnh và hạ sốt, đặc biệt là ở trẻ em.

Bạn có thể dùng rau diếp cá 30g để tươi, rửa sạch, giã nát, thêm nửa bát nước nguội vào đun sôi, để nguội và uống làm một lần; đồng thời, lấy bã đắp vào thái dương.

4. Chữa kinh nguyệt không đều

Diếp cá có vị chua, cay, mùi tanh và tính mát. Nó có tác dụng sát trùng, chống viêm loét, chữa táo bón, thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tiêu thũng, chữa viêm nhiễm, loại bỏ táo bón, kích thích lưu thông tuần hoàn máu…Tính sát trùng, chống viêm loét, chữa viêm nhiễm, kích thích tuần hoàn máu của diếp cá được áp dụng để chữa kinh nguyệt không đều.

Cây diếp cá 40g, ngải cứu 30g (cả hai đều dùng tươi). Rửa sạch cây diếp cá và ngải cứu, giã nhỏ lọc bằng nước sôi để nguội, lấy một bát nước thuốc, uống làm 2 lần trong ngày, uống liền 5 ngày, uống trước kỳ kinh 10 ngày.

5. Ngăn ngừa mụn nhọt

Mụt nhọt là tình trạng nhiễm trùng ở vùng dưới da do các vi khuẩn gây ra đau đớn cho người bệnh. Mụn nhọt hình thành từ lỗ chân lông hoặc tuyến bã nhờn, ẩn dưới da và hình thành cục u đỏ, dịch mủ sau 4 - 7 ngày.

Thành phần rau diếp cá có thể giúp bạn làm sạch da, loại bỏ mụn nhọt.

Trong rau diếp cá có các chất có khả năng loại bỏ chất độc, có khả năng thúc đẩy quá trình chữa lành mụn nhọt. Diếp cá còn có tác dụng như sát khuẩn, chống viêm, lợi tiểu, thanh nhiệt. Vì vậy, diếp cá được sử dụng rất nhiều trong ngành công nghệ dược mỹ phẩm, làm đẹp.

Để xử lý tình trạng da dầu của mình bạn có thể giã nát diếp cá rồi trộn với một chút muối hạt rồi bôi lên mặt. Muối giúp da săn chắc hơn, điều tiết chất nhờn, đặc biệt là vùng chữ T (trán, mũi, cằm).

Ngoài ra, nó còn có tính sát khuẩn cao, giúp da thải độc, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả nữa đấy.

Thu Hương (t/h)

Nguồn Góc nhìn pháp lý : https://gocnhinphaply.nguoiduatin.vn/loi-ich-bat-ngo-tu-rau-diep-ca-18857.html