Mẹo bảo quản thực phẩm tươi lâu, an toàn khoa học

2 giờ trướcBài gốc

Vì sao cần bảo quản thực phẩm?

Thực phẩm để lâu dễ bị vi khuẩn như E.coli hay Salmonella tấn công, gây hư hỏng và ảnh hưởng sức khỏe. Việc bảo quản đúng cách sẽ ức chế điều kiện sinh sôi của vi khuẩn, đồng thời giữ thực phẩm tươi ngon lâu hơn. Đây cũng là giải pháp giúp các gia đình giảm lãng phí, tiết kiệm chi phí và chủ động trong chế biến.

Những phương pháp bảo quản phổ biến

Các cách cổ xưa: Sấy khô, hun khói: Loại bỏ nước trong thực phẩm, ngăn vi sinh vật phát triển. Hiện nay, kỹ thuật sấy hiện đại được ứng dụng nhiều để bảo quản ngũ cốc, thịt, cá.

Đông lạnh: Làm chậm quá trình hư hỏng bằng nhiệt độ thấp. Đông lạnh nhanh giúp hạn chế tinh thể nước đá phá vỡ kết cấu thực phẩm, giữ được độ tươi tự nhiên.

Việc bảo quản đúng cách sẽ ức chế điều kiện sinh sôi của vi khuẩn, đồng thời giữ thực phẩm tươi ngon lâu hơn

Lên men: Biến thực phẩm dễ hỏng thành sản phẩm mới có thể dùng lâu hơn, tiêu biểu như pho mát, bánh mì, dưa muối.

Ướp muối, ngâm chua: Muối hút nước, ức chế vi khuẩn. Đây là cách truyền thống để bảo quản cá, thịt và rau củ.

Các cách hiện đại

Đóng hộp: Thực phẩm được khử trùng và niêm kín, có thể bảo quản lâu nhưng cần thực hiện đúng quy trình để tránh nguy cơ ngộ độc botulinum.

Hút chân không: Hút bỏ không khí quanh thực phẩm, giúp kéo dài thời gian bảo quản, giữ được màu sắc và hương vị tự nhiên.

Đóng gói vô trùng: Sản phẩm được tiệt trùng và đóng trong bao bì đặc biệt (nhựa, nhôm, giấy). Cách này tiện lợi, giữ được hương vị tốt.

Chiếu xạ: Sử dụng liều bức xạ thấp để tiêu diệt vi sinh vật, kéo dài thời gian tươi nhưng còn gây tranh cãi.

Sử dụng phụ gia an toàn: Một số chất như vitamin C, axit sorbic, lưu huỳnh đioxit… có tác dụng làm chậm quá trình hư hỏng.

Lời khuyên cho người tiêu dùng

Chỉ mua lượng thực phẩm vừa đủ dùng, tránh tích trữ quá nhiều.

Bảo quản đúng cách theo đặc tính từng loại thực phẩm để vừa an toàn vừa giữ được giá trị dinh dưỡng.

Kết hợp linh hoạt phương pháp truyền thống và hiện đại để tiết kiệm thời gian và đa dạng hóa nguồn thực phẩm trong gia đình.

Từ phơi khô, ướp muối cho đến đóng hộp, hút chân không hay chiếu xạ, các phương pháp bảo quản đều nhằm mục đích kéo dài độ tươi ngon và an toàn của thực phẩm. Áp dụng đúng cách, người tiêu dùng không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn góp phần giảm lãng phí, tận hưởng trọn vẹn hương vị của những món ăn.

Chung Thủy/VOV.VN (Tổng hợp)

Nguồn VOV : https://vov.vn/suc-khoe/meo-bao-quan-thuc-pham-tuoi-lau-an-toan-khoa-hoc-post1233010.vov