Mỗi tuần uống 5 ly nước ép loại này, tốt như Viagra

5 giờ trướcBài gốc

Theo Daily Mail, một nghiên cứu mới từ Đại học Y khoa Thiên Tân (Trung Quốc) cho thấy một loại nước ép dễ tìm, dễ uống có thể là giải pháp thay thế an toàn cho Viagra.

Nhóm tác giả đã nghiên cứu thói quen dùng thức uống của 1.500 nam giới trung niên và đối chiếu với dữ liệu về sức khỏe tình dục của họ.

Kết quả công bố trên tạp chí y học The Ageing Male cho thấy trong 9 loại đồ uống khác nhau, nước ép nho đỏ có tác dụng đáng kể lên chuyện chăn gối.

Nước ép từ nho đỏ có thể giúp quý ông tránh được "thất bại" chăn gối - Minh họa AI: Thu Anh

Người đàn ông thường xuyên dùng nước ép nho đỏ - ít nhất 5 ly mỗi tuần - giảm được tới 80% nguy cơ rối loạn cương dương.

Một số loại nước ép khác cũng được xem xét trong nghiên cứu, bao gồm nước ép táo, cam, dứa hoặc cà chua. Tuy nhiên chúng không đem lại hiệu quả như nho đỏ. Nước ép nho xanh cũng đem lại hiệu quả, nhưng không bằng nho đỏ.

Các nhà nghiên cứu cho biết nguyên nhân có thể là do các loại nho đỏ có hàm lượng hóa chất thực vật cao hơn, cụ thể là nhóm hợp chất hoạt tính sinh học polyphenol.

Chúng vốn tồn tại nhiều nhất trong vỏ của quả nho, vì vậy nếu lựa chọn ăn nho, bạn nên ăn cả vỏ.

Các hợp chất này đã được nhiều nghiên cứu trước đây chứng minh là tốt cho hệ thống mạch máu trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng hẹp động mạch.

Trong khi đó, động mạch bị hẹp là ở "khu vực trọng yếu" có thể làm hạn chế lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, từ đó dẫn đến rối loạn cương dương.

Với các kết quả trên, nhóm tác giả khuyến nghị quý ông trung niên nên uống ít nhất 5 ly nước ép nho đỏ mỗi tuần để giữ gìn sức khỏe tình dục.

Tất nhiên bên cạnh đó bạn cũng nên có chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục hợp lý để ngăn ngừa các yếu tố khác có thể gây rối loạn cương dương, bao gồm tình trạng máu nhiễm mỡ - nguyên nhân gây lắng đọng các mảng xơ vữa làm hẹp lòng động mạch.

Anh Thư

Nguồn NLĐ : https://nld.com.vn/moi-tuan-uong-5-ly-nuoc-ep-loai-nay-tot-nhu-viagra-196250116093300579.htm