Nắng nóng, thời tiết cực đoan, lưu ý gì để tránh sốc nhiệt, đột quỵ?

6 giờ trướcBài gốc

Dự báo thời tiết 4/8, miền Bắc vẫn nắng nóng đến đặc biệt gay gắt, với nền nhiệt cao nhất 39⁰C kèm độ ẩm thấp gây cảm giác oi bức khó chịu. Trung Bộ nhiệt cao nhất thấp hơn 1⁰C. Nam Bộ cũng có nắng nóng đến 35⁰C.

Nắng nóng khắp cả 3 miền (ảnh minh họa).

Theo chuyên gia dự báo thời tiết Nguyễn Huy, miền Bắc bị ảnh hưởng bởi áp thấp nóng nên cảm giác ngột ngạt. Khí áp vào khung giờ 15-17 giờ hôm nay được dự báo sẽ xuống thấp 998hPa, và đây cũng là thời điểm nóng nhất và ngột ngạt nhất trong ngày. Nhiệt độ khí tượng sẽ dao động 37-38⁰C, có nơi 39⁰C. Nhiệt độ cảm nhận từ môi trường có thể cao 44-45⁰C... chiều tối có mưa giông.

Ông Huy cho hay, với thời tiết cực đoan này mọi người lưu ý tránh sốc nhiệt do chênh lệch nhiệt độ đột ngột giữa 2 môi trường. Ví như, nhiệt độ trong phòng điều hòa để quá thấp (20⁰C) so với nhiệt độ môi trường là 45⁰C sẽ tạo ra khoảng cách chênh lệch nhiệt tới 25⁰C, khiến cơ thể không kịp phản ứng thích nghi, hoặc phản ứng thái quá để thích nghi. Cả hai đều có hại. Vậy nên mọi người không nên cài đặt nhiệt độ điều hòa quá thấp, nên để ở mức 26⁰C trở lên. Tương tự với những người lái xe ôtô.

BSCK1 Nguyễn Phương Trang, Khoa Nội Thần kinh, Trung tâm Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, cho biết với thời tiết nắng nóng như hiện nay, những nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị sốc nhiệt và đột quỵ khi thời tiết nắng nóng là trẻ nhỏ, người lớn tuổi, người mắc các bệnh lý nền mạn tính (bệnh tim mạch, tăng huyết áp, tiểu đường…), người làm việc, vận động lâu dưới nắng nóng, người tiếp xúc đột ngột với môi trường nhiệt độ cao, người có lối sống thiếu khoa học (hút thuốc, uống nhiều rượu bia, béo phì…). Trong đó, người có bệnh lý nền nếu không may bị sốc nhiệt, đột quỵ thường có nguy cơ gặp phải hậu quả nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, những người đang sử dụng các loại thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm loại ba vòng, thuốc điều trị cao huyết áp,… cũng có nguy cơ bị sốc nhiệt và đột quỵ cao hơn người bình thường.

Lý giải vì sao nắng nóng khiến tăng nguy cơ đột quỵ, BS Trang cho hay, khi trời nóng, cơ thể tiết mồ hôi nhiều, mất nước và điện giải. Máu trở nên đặc, khó lưu thông, dễ hình thành cục máu đông. Hơn nữa, việc di chuyển từ môi trường nóng vào phòng lạnh (hoặc ngược lại) khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi nhanh, mạch máu co giãn đột ngột, gây tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ tai biến. Thời tiết oi bức cũng khiến tim hoạt động nhiều hơn để điều tiết thân nhiệt, làm giảm khả năng bơm máu lên não.

Còn theo TS.BS Nguyễn Thị Minh Đức, Trưởng khoa Nội thần kinh, Trung tâm Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, bất kỳ ai cũng có thể trở thành đối tượng bị sốc nhiệt và đột quỵ trong thời tiết nắng nóng. Để phòng nguy cơ sốc nhiệt, đột quỵ mùa nắng nóng, bà con cần lưu ý: Không ở ngoài trời nắng lâu nhất là vào những giờ cao điểm nắng nóng (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều). Tránh làm việc lâu khi gần các nguồn nhiệt nóng như lò nung vôi, gốm, lò rèn... Cần đội nón mũ rộng vành khi đi ngoài nắng; Nên uống đủ nước ngay cả khi không cảm thấy khát. Cần uống nước thường xuyên để tránh mất nước;

Với người già và trẻ em cần lưu ý việc thay đổi nhiệt độ khi ở phòng lạnh đi ra ngoài, cơ thể rất dễ toát mồ hôi đột ngột, tình trạng này sẽ nguy hiểm cho người cao tuổi. Những người cao tuổi, có bệnh tim mạch, đã từng bị đột quỵ... thì không nên ra ngoài khi trời nắng nóng. Bên cạnh đó cần lưu ý chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn nhiều trái cây hoặc uống nước hoa quả, nước Orezol...để cơ thể luôn khỏe mạnh, không bị mất nước, có sức đề kháng để phòng bệnh trong những ngày nắng nóng..

Dấu hiệu cảnh báo sớm đột quỵ do nắng nóng: Thân nhiệt tăng cao (đo nhiệt độ cơ thể trên 40°C); Tim đập nhanh hoặc loạn nhị; Thở dốc, khó thở; Chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa; Vã mồ hôi nhiều rồi da khô nóng bất thường; Đau đầu dữ dội, đột ngột; Thay đổi ý thức: lơ mơ, lú lẫn, mê sảng, hôn mê...

Xử trí ban đầu khi nghi ngờ đột quỵ do nắng nóng :

- Đưa người bệnh đến nơi thoáng mát, làm hạ thân nhiệt nhanh chóng: Nới lỏng quần áo, Chườm mát, lau cơ thể bằng nước mát, không đắp chăn.

- Gọi cấp cứu ngay lập tức hoặc đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất.

- Theo dõi, ý thức và nhịp thời của người bệnh; Không tự ý cho uống thuốc hoặc cho người bệnh ăn/uống bất cứ thứ gì.

Vũ Vũ

Nguồn Xây Dựng : https://baoxaydung.vn/nang-nong-thoi-tiet-cuc-doan-luu-y-gi-de-tranh-soc-nhiet-dot-quy-192250804121347007.htm