Ngoại tình xong, rồi sao nữa?

7 giờ trướcBài gốc

Ảnh minh họa

Hôn nhân không còn khỏe mạnh

Nghiên cứu của Hiệp hội Tâm lý học Mỹ ghi nhận, 53% các cặp vợ chồng trải qua sự không chung thủy trong hôn nhân đã ly hôn trong vòng 5 năm sau khi mọi việc vỡ lở. Có nghĩa là còn 47% vượt qua cột mốc 5 năm và có thể sống cùng nhau lâu hơn nữa.

Tuy nhiên, 99% những cuộc hôn nhân đã từng có sự xuất hiện của ngoại tình đều không còn là cuộc hôn nhân khỏe mạnh như trước nữa. Ngoại tình xong, người trong cuộc lại yêu nhau hơn, gắn bó hơn, chắc cũng chỉ 1%.

Nhưng nhiều người vẫn cứ ngoại tình. Có lẽ họ trông chờ vào vận may có thể chữa lành hôn nhân sau những tổn thương của ngoại tình chăng? Hay con số 53% số vụ ly hôn chỉ tương đương 2 anh ngoại tình thì gần 1 anh thoát "án tử", hôn nhân của họ vẫn sống sót? Ngoại tình chỉ tệ khi nó bị vỡ lở. Chừng nào ngoại tình là ký "án tử" cho hôn nhân may ra người ta mới biết sợ.

Chỉ là, ngoại tình xong, rồi mọi thứ đã khác. Là cảm giác mất an toàn, không còn tin cậy vào bạn đời của mình nữa. Thậm chí, thiếu cả cảm xúc tôn trọng dành cho bạn đời của mình. Những người biết nghĩ, sau khi ngoại tình, họ cũng sẽ nhận ra hôn nhân này đã khác, đã không còn lành mạnh như cũ nữa.

Nhà văn Hoàng Anh Tú

Những chấn thương cảm xúc là nguyên nhân chính dẫn đến việc hôn nhân này không còn như cũ. Là sự oán giận, thiếu động lực, dễ cáu giận, căm ghét, buồn bã. Nếu biết được những điều này, liệu ta còn muốn ngoại tình nữa không?

Mười vạn câu hỏi vì sao sẽ bắt đầu xuất hiện ngay sau khi việc ngoại tình bị vỡ lở. Có một câu hỏi thường được nhiều người đặt ra: Bây giờ tôi phải làm sao?

Ly dị là một lựa chọn. Nhưng nó sẽ chỉ là lựa chọn cuối cùng, khi chúng ta không thể chữa lành cuộc hôn nhân này nữa.

Mà chính xác là chữa lành lại chính ta. Như trong sách vở mà các chuyên gia viết, ta có thể chữa lành hôn nhân nếu như ta học được cách chấp nhận sự bất trung này đã diễn ra, vượt qua sự tuyệt vọng của bản thân và cùng nhau đối mặt với nỗi đau lòng này.

Nói thì dễ vậy đấy nhưng thực hiện được nó thực sự là rất khó. Việc chấp nhận rằng nó đã xảy ra và không thể khác được nữa là khó nhất. Cần rất nhiều bản lĩnh và suy nghĩ tích cực.

Như chấp nhận một khiếm khuyết ngay trên khuôn mặt mình và coi nó là sự bình thường, vô tư vui với nó. Không nhiều phụ nữ làm được. Vượt qua sự tuyệt vọng của bản thân chỉ được khi ta đã học được cách chấp nhận.

Và việc cùng nhau đối mặt với nỗi đau lòng này cần cả đối phương thực sự thay đổi. Là chính kẻ đã ngoại tình nhận ra lỗi của mình và chủ động sửa chữa lỗi lầm đó, chuộc lỗi trước bạn đời.

Chữa lành hôn nhân hậu ngoại tình

Chữa lành hôn nhân sau cú sốc ngoại tình là việc cần làm, ngay cả sau đó bạn quyết định ly dị. Bởi một cuộc ly hôn khi vết thương đã se miệng, đã thành vết sẹo dù sao cũng đỡ hơn một cuộc ly hôn khi vết thương còn toang hoác.

Ảnh minh họa

Đừng để mình phải trải qua cùng lúc 2 nỗi đau: Bị bội phản và rời khỏi cuộc hôn nhân mà ta đã dày công vun đắp nó. Chúng ta cần chữa lành trái tim bị bội phản trước rồi mới lên lịch trình rời bỏ hôn nhân. Bởi bước ra khỏi cuộc hôn nhân, bạn sẽ phải đối diện với rất nhiều vấn đề.

Như tài chính, như con cái, như rắc rối pháp lý nếu như xảy ra tranh tụng, như việc ổn định cuộc sống độc thân, nhất là nếu con còn nhỏ. Đó cũng là lý do tôi vẫn nói: Hãy ly dị bằng lý trí- đừng ly hôn bằng trái tim là thế!

Ngoại tình, xét cho cùng, là một tai nạn. Có thể là do bạn đời của ta đã uống rượu, bia vẫn nhảy lên xe, biết luật vẫn phạm luật, gây ra tai nạn cho hôn nhân. Hay cả khi nó là một tai nạn không ai muốn.

Tôi luôn phản đối những ai cho rằng người vợ cũng góp phần vào tai nạn ấy. Đó là một sự đổ lỗi trẻ con. Kiểu vấp ngã đổ lỗi tại cái bàn, cái ghế để bừa bãi, không đúng chỗ. Nhưng chúng ta cũng cần nhìn nhận lại việc ta có để hôn nhân của ta trở nên bừa bộn không?

Không phải để coi đó là tình tiết giảm nhẹ cho kẻ đã vì thế mà đi ngoại tình. Mà là để chữa lành hôn nhân hậu ngoại tình. Là ta cũng phải góp tay làm cho hôn nhân của chúng ta gọn lại. Hành trình chữa lành cần sự thông thoáng ấy.

Tôi đã từng viết: Hôn nhân chật thì Hạnh phúc hẹp. Là bởi chúng ta chất chứa quá nhiều thứ vào hôn nhân của mình. Mà toàn những thứ ngổn ngang, tiêu cực. Để chữa lành hôn nhân, ngay cả khi nó chưa xảy ra ngoại tình, rất cần sự thông thoáng. Là tinh gọn lại hôn nhân đi, mỗi ngày.

Tinh giản lại những kỳ vọng chồng phải thế này thì vợ mới hạnh phúc. Là đừng để những cảm xúc tiêu cực phủ bóng trong giao tiếp với người bạn đời. Xây dựng giao tiếp lành mạnh. Đặc biệt là những cơn chán chồng, chán vợ.

Sự lặp đi lặp lại, thiếu thú vị trong hôn nhân khiến cho hôn nhân trở nên buồn tẻ. Và khi đã chán chồng, chán vợ, việc chỉ trích luôn dễ làm hơn là cùng nhau bàn cách giải quyết vấn đề. Những cặp vợ chồng có thể đối thoại được với nhau sẽ giúp hôn nhân bền vững hơn những cặp vợ chồng chỉ toàn đối đầu, đối phó với nhau.

Chữa lành hôn nhân hậu ngoại tình là cả hai cùng phải đi chữa lành. Chúng ta luôn cần những chuyên gia thực sự thay vì những "chuyên gia… bàn phím". Là cả hai vợ chồng cùng đi với nhau.

Tranh minh họa

Bằng nếu anh ta từ chối, hôn nhân này sẽ không bao giờ lành được đâu, dù bạn đầy cố gắng. Bởi phải khi cả hai vợ chồng cùng muốn, chúng ta mới có thể bắt đầu. Bởi khi đó, hôn nhân này mới xứng đáng để già đi cùng nhau vậy!

Nếu anh ta cũng coi trọng hôn nhân này như bạn, ngoại tình khi đó sẽ về đúng bản chất là một tai nạn mà hôn nhân của hai bạn gặp phải trong đời vậy!

HÔN NHÂN LÀ MỘT ĐỜI

Hãy nhớ cho là như vậy, hỡi những người vợ, người chồng đang sở hữu một cuộc hôn nhân ơi!

Là một đời nên nó sẽ phải trải qua rất nhiều gian truân. Của những chớp tắt cảm xúc. Của những tai nạn bất ngờ. Của một phen lạc thân sảy tim. Của rất nhiều khóc cười, đôi khi chỉ một mình. Và cả những thất vọng nữa. Nhưng nó là một đời, một đời rất dài, nhớ cho. Nên đừng vội vàng mà xé bỏ hôn nhân. Nên đừng buông tay chỉ sau vài phen thất vọng. Nên đừng bỏ xó nó chỉ vì cơn chán nản của mình.

Hôn nhân là một đời. Cần rất nhiều kiên nhẫn để tạo nên một kiên định. Nhất định không buông tay nhau ra. Dù chẳng phải cứ hô khẩu hiệu là hôn nhân bền vững. Nhưng ngay cả một khẩu hiệu mà ta cũng không dám hô thì hôn nhân này lấy gì làm dũng khí? Ta nỡ đành lòng phó mặc hôn nhân cho ông trời quyết định sao? Ta đến với nhau nào phải nhờ ông Tơ, bà Nguyệt nào, sao ta lại phó mặc cho trời quyết chuyện sinh tử của hôn nhân? Là ta quyết định chọn anh ta làm chồng mà, nhớ không? Dù hôm nay anh ta có thể bội phản ta nhưng không phải lỗi của bạn đâu. Anh ta cũng không bội phản bạn. Anh ta bội phản chính con người tốt đẹp của anh ta thôi. Và nếu anh ta còn muốn trở về với con người tốt đẹp trước đây, hãy rộng cửa đón chào. Ta có thể chưa quên được nỗi đau vì chồng bội phản nhưng ta vẫn có thể cho chính ta một cơ hội để có một đời với cuộc hôn nhân này. Để được già đi cùng nhau, là cùng sự tốt đẹp của nhau.

Hôn nhân là một đời. Như thời tiết ngoài kia vậy, sẽ có lúc này lúc nọ. Miễn là cả hai cùng nắm tay nhau đi qua "vùng thời tiết xấu". Rồi thì ngày thời tiết đẹp sẽ như phần thưởng cho hai ta. Để con ta, cháu ta được học cách kiên cường, kiên nhẫn, kiên định từ chính cuộc hôn nhân này của ta vậy.

Tôi không biết bạn có nhìn thấy mình khi mây bay đầy tóc không, nhưng tôi mong bạn sẽ còn người ở cạnh, một người tốt đẹp mà bạn đã gọi là chồng và sẽ gọi là "ông nó ơi!".

Hoàng Anh Tú

Nguồn Phụ Nữ VN : https://phunuvietnam.vn/ngoai-tinh-xong-roi-sao-nua-2025022117001055.htm