Nguyên nhân nam giới trẻ bị testosterone thấp

4 giờ trướcBài gốc

Ngày càng nhiều nam giới dưới 45 tuổi gặp phải tình trạng suy giảm testosterone – nội tiết tố quan trọng quyết định sức khỏe, sinh lý và khả năng sinh sản. Không chỉ ảnh hưởng đến phong độ và tâm lý, tình trạng này còn tiềm ẩn nguy cơ bệnh lý tim mạch, tiểu đường và vô sinh nếu không phát hiện sớm.

Nam giới trẻ dễ bỏ qua các dấu hiệu suy giảm testosterone như mệt mỏi, giảm ham muốn. Hình minh họa.

Suy giảm testosterone sớm là gì?

Suy giảm testosterone (hypogonadism) là tình trạng nồng độ hormone nam thấp hơn mức bình thường. Ở người khỏe mạnh, testosterone thường giảm dần từ tuổi 30 trở đi với tốc độ khoảng 1%/năm. Tuy nhiên, nhiều trường hợp nam giới dưới 45 tuổi đã xuất hiện triệu chứng mệt mỏi, giảm ham muốn, mất cơ, rối loạn cương... do nồng độ testosterone thấp hơn ngưỡng chuẩn.

Theo Endocrine Society (2023), testosterone toàn phần dưới 300 ng/dL kèm triệu chứng rõ rệt được coi là suy giảm testosterone.

Nguyên nhân gây suy giảm testosterone sớm

Lối sống và môi trường.
Stress kéo dài, căng thẳng công việc.
Ngủ ít hơn 6–7 giờ mỗi đêm hoặc ngủ không sâu giấc.
Ít vận động, lười tập luyện hoặc tập quá sức.
Thừa cân, béo phì, chế độ ăn nhiều đường – ít dưỡng chất.
Lạm dụng bia rượu, thuốc lá, tiếp xúc hóa chất gây rối loạn nội tiết.
Bệnh lý nền và thuốc.
Tiểu đường type 2, tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa.
Rối loạn tuyến yên, u tuyến yên, viêm hoặc chấn thương tinh hoàn.
Sử dụng kéo dài steroid, opioid, thuốc an thần, thuốc điều trị huyết áp.

Biểu hiện cảnh báo

Nam giới dưới 45 tuổi cần lưu ý nếu có những triệu chứng sau:

Giảm ham muốn, ít cương buổi sáng.
Mệt mỏi, thiếu năng lượng, giảm hiệu suất làm việc.
Giảm khối cơ, tăng mỡ bụng, giảm sức bền.
Tâm trạng thất thường, dễ cáu gắt, lo âu hoặc trầm cảm nhẹ.
Giảm mật độ xương, đau khớp, dễ gãy xương.
Một số trường hợp rụng tóc, rụng lông, thiếu máu

Chẩn đoán và điều trị

Bác sĩ sẽ chỉ định:

Xét nghiệm testosterone toàn phần (Total T) vào buổi sáng.
Đo FSH và LH để xác định nguyên nhân tại tinh hoàn hay tuyến yên.
Kiểm tra đường huyết, mỡ máu, chức năng tuyến yên và tuyến giáp.
Siêu âm tinh hoàn hoặc chụp MRI tuyến yên nếu nghi ngờ tổn thương.

Xét nghiệm máu buổi sáng giúp xác định chính xác nồng độ testosterone.

Cách khắc phục

Thay đổi lối sống: ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya
Tập luyện đều đặn: kết hợp nâng tạ, chạy bộ ngắn, HIIT
Giảm cân nếu thừa cân, ưu tiên thực phẩm giàu kẽm, vitamin D, chất béo lành mạnh (cá, hạt, bơ, dầu oliu)
Hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá, tránh tiếp xúc hóa chất độc hại
Hỗ trợ y tế: Nếu testosterone quá thấp và không cải thiện bằng thay đổi lối sống, bác sĩ có thể chỉ định liệu pháp thay thế testosterone (TRT) dạng tiêm, gel hoặc miếng dán.
Theo dõi định kỳ các chỉ số máu, tim mạch và tuyến tiền liệt khi điều trị.

Biến chứng nếu không điều trị

Giảm ham muốn và rối loạn cương dương kéo dài.
Vô sinh do giảm số lượng và chất lượng tinh trùng
Loãng xương, gãy xương sớm
Nguy cơ cao mắc tiểu đường, bệnh tim mạch và rối loạn mỡ máu

Suy giảm testosterone sớm dưới 45 tuổi đang gia tăng do lối sống hiện đại và bệnh lý mạn tính. Việc chủ động thăm khám khi có dấu hiệu cảnh báo là chìa khóa để điều trị kịp thời, bảo vệ sức khỏe, sinh lý và khả năng sinh sản. Nam giới nên duy trì thói quen sống lành mạnh, kiểm soát cân nặng và tầm soát định kỳ để phòng ngừa biến chứng lâu dài.

Bs Vũ Tú

Nguồn SK&ĐS : https://suckhoedoisong.vn/nguyen-nhan-nam-gioi-tre-bi-testosterone-thap-169250804111931209.htm