Những bước chạy vượt giới hạn

3 giờ trướcBài gốc

Trong lực lượng vận động viên trưởng thành từ phong trào, Lý A Sông (thôn Hàng, xã Tả Van) là gương mặt tiêu biểu. Từ mục tiêu ban đầu là rèn luyện sức khỏe, Sông dần có niềm đam mê và kiên trì theo đuổi chạy địa hình. Giai đoạn đầu, việc tập luyện còn mang tính tự phát, thiếu nền tảng chuyên môn. Bên cạnh đó, điều kiện tập luyện tại địa phương còn hạn chế, nhất là thiếu sân bãi phục vụ các bài tập chuyên sâu và thiết bị hỗ trợ. Tuy vậy, Sông vẫn cố gắng duy trì kỷ luật, điều chỉnh phương pháp tập luyện, tận dụng địa hình tự nhiên để nâng cao thể lực và khả năng thích nghi.

Công việc chính của Sông là làm nông, vì vậy Sông chỉ tranh thủ lúc rảnh rỗi để tập luyện chạy bộ.

Ngoài ra, Sông cũng chủ động kết nối với những người cùng đam mê tại Câu lạc bộ Sa Pa Runners để cùng tập luyện. Tại đây, Sông được hướng dẫn theo phương pháp bài bản, quá trình tập luyện dần đi vào nền nếp, có mục tiêu và lộ trình cụ thể. Qua đó, năng lực chuyên môn ngày càng được nâng lên.

Nhờ nỗ lực không ngừng nghỉ, Lý A Sông từng bước khẳng định tên tuổi trên các cung đường chạy trong và ngoài tỉnh, với chức vô địch cự ly 55 km tại Giải chạy địa hình Hà Giang năm 2026; giải Nhì cự ly 55 km tại Sơn La năm 2025; giải Nhì cự ly 21 km tại Giải Marathon quốc tế Sa Pa năm 2025...

Sông tận dụng địa hình tại địa phương để tập luyện.

Chia sẻ về hành trình của mình, Sông cho biết: Tôi tận dụng địa hình tự nhiên để rèn luyện, duy trì tập luyện đều đặn, từng bước nâng cao thể lực và kỹ năng. Quan trọng nhất là phải giữ được sự kiên trì và kỷ luật để theo đuổi mục tiêu đã đặt ra.

Cùng với Lý A Sông, Sùng A Phử (thôn Ý Lình Hồ, xã Tả Van) là gương mặt tiêu biểu ở các cự ly trung bình và dài. Xuất phát từ điều kiện tương tự như Lý A Sông, Phử cũng từng bước trưởng thành qua tập luyện và thực tiễn thi đấu. Tận dụng điều kiện địa hình và khí hậu đặc thù của địa phương, Phử duy trì cường độ tập luyện phù hợp, nâng cao khả năng thích nghi và sức bền ở các cự ly dài. Cùng với đó, việc áp dụng giáo án tập luyện khoa học, có điều chỉnh theo thể trạng giúp Phử nâng cao hiệu quả tập luyện và thi đấu.

Sùng A Phử duy trì cường độ tập luyện phù hợp, thích nghi với đặc thù tại địa phương để nâng cao trình độ.

Ngoài ra, việc tham gia nhiều giải chạy trong nước và khu vực giúp Phử tích lũy kinh nghiệm, nâng cao bản lĩnh. Hiện nay, Sùng A Phử là vận động viên có điểm ITRA (bảng xếp hạng của Hiệp hội chạy đường mòn quốc tế) cao nhất Việt Nam, đồng thời là runner Việt Nam duy nhất từ trước đến nay có điểm ITRA trên 800. Đây là chỉ số chuyên môn quan trọng, phản ánh năng lực thi đấu và sự ổn định về phong độ trong môi trường cạnh tranh cao.

Phử chia sẻ: Mình sinh ra ở vùng núi, quen với dốc, với đường rừng nên khi chạy địa hình cảm thấy rất gần gũi. Tuy nhiên, để thi đấu tốt thì không chỉ dựa vào quen địa hình mà phải tập luyện nghiêm túc. Mỗi giải đấu là một lần học hỏi, tích lũy kinh nghiệm. Điều quan trọng là phải giữ được sự tập trung và không bỏ cuộc khi gặp khó khăn.

Mặc dù điều kiện tập luyện còn nhiều hạn chế, nhưng những vận động viên địa phương đã biến khó khăn thành động lực để vươn lên.

Đánh giá về những vận động viên địa phương tiềm năng như Sông và Phử, anh Ngô Văn Chính - Phó Chủ nhiệm Câu lạc bộ Sa Pa Runners cho biết: Điểm chung của các bạn ấy là tinh thần kỷ luật và khát vọng vươn lên. Phần lớn các bạn xuất phát từ điều kiện còn nhiều khó khăn, nên để theo đuổi được môn chạy địa hình đòi hỏi sự quyết tâm rất lớn.

Khi đã xác định mục tiêu, các bạn chủ động thích nghi, kiên trì tập luyện theo hướng khoa học, từng bước nâng cao thể lực và bản lĩnh thi đấu. Đây là nền tảng quan trọng để có thể chinh phục các cự ly dài và nâng cao thành tích trong thời gian tới.

Anh Ngô Văn Chính – Phó Chủ nhiệm Câu lạc bộ Sa Pa Runners

Những kết quả đạt được không chỉ dừng lại ở thành tích thi đấu mà còn thể hiện rõ ý chí vượt khó, tinh thần bền bỉ của các vận động viên vùng cao. Từ thực tiễn đó cho thấy, khi có định hướng đúng và sự đồng hành phù hợp, các vận động viên hoàn toàn có thể vượt qua giới hạn về điều kiện, từng bước chinh phục những cột mốc mới.

Những bước chạy không chỉ đo bằng quãng đường hay thời gian, còn là hành trình vượt qua chính mình, vượt qua hoàn cảnh để vươn lên. Đây cũng chính là nền tảng để thể thao địa phương tiếp tục phát triển, lan tỏa giá trị tích cực và bền vững trong cộng đồng.

Lê Nam

Nguồn Lào Cai : https://baolaocai.vn/nhung-buoc-chay-vuot-gioi-han-post899018.html