Tết bình yên: Thấu hiểu và buông bỏ

2 giờ trướcBài gốc

Người ta thường mải mê chuẩn bị "cái vỏ" bên ngoài—nào bánh chưng, giỏ quà, dọn dẹp nhà cửa—mà quên mất một "thành phần" cốt lõi để giữ lửa hạnh phúc.

Để có một kỳ nghỉ Tết thực sự bình yên, điều quan trọng nhất không nằm ở mâm cao cỗ đầy, mà nằm ở: Sự thấu hiểu và buông bỏ kỳ vọng.

Đừng để "áp lực hoàn hảo" bóp nghẹt niềm vui

Chúng ta thường bước vào Tết với một danh sách dài những tiêu chuẩn: nhà phải sạch bóng, cơm tất niên phải đủ món, con cái phải ngoan ngoãn, bản thân phải rạng rỡ. Chính cái áp lực "phải hoàn hảo" này biến chúng ta thành những quả bom nổ chậm.

- Người vợ: Kiệt sức vì bếp núc, dọn dẹp, dẫn đến cáu gắt với chồng con.

- Người chồng: Áp lực nhậu nhẹt, ngoại giao, dẫn đến mệt mỏi và lơ là việc nhà.

- Con cái: Áp lực phải chào hỏi, biểu diễn, bị so sánh điểm số với "con nhà người ta".

Bí kíp bình yên: Hãy học cách chấp nhận sự tương đối. Nhà chưa sạch lắm cũng không sao, mâm cơm thiếu một món cũng chẳng thà. Một ngôi nhà hơi bừa bộn nhưng tràn ngập tiếng cười vẫn tốt hơn một ngôi nhà sạch bóng nhưng ai nấy đều mặt nặng mày nhẹ.

Tết là dịp để ta trở về với bản ngã dịu dàng nhất, để yêu thương và được yêu thương. (Ảnh minh họa)

Nghệ thuật của sự "buông" trong giao tiếp

Trong những cuộc vui bên bàn trà, bàn rượu, những câu hỏi kém duyên thường là "ngòi nổ" cho sự khó chịu: "Bao giờ lấy chồng?", "Lương tháng bao nhiêu?", "Sao chưa đẻ đứa nữa?". Để gia đình bình yên, mỗi thành viên cần học cách:

Người hỏi: Tiết chế sự tò mò. Hãy thay những câu hỏi truy vấn bằng những lời động viên, quan tâm đến sức khỏe và cảm xúc của đối phương.

Người nghe: Học cách "mỉm cười cho qua". Đừng để những câu nói vô tâm làm hỏng tâm trạng của mình. Hãy nhớ rằng, mục tiêu của chúng ta là đón Tết, không phải thắng thua trong một cuộc tranh luận.

Chia sẻ gánh nặng - Bí quyết của sự gắn kết

Nhiều gia đình lục đục ngày Tết chỉ vì điệp khúc: "Một người làm, cả nhà xem". Khi người phụ nữ cảm thấy mình bị bỏ lại cô đơn trong xó bếp, sự ấm ức sẽ tích tụ.

Bình yên chỉ đến khi mọi thành viên đều có trách nhiệm với cái Tết chung. Cùng nhau làm, cùng nhau chơi. Biến việc chuẩn bị Tết thành hoạt động trải nghiệm thay vì nghĩa vụ nặng nề. Phân công lao động, chồng phụ giúp lau dọn, vợ nấu ăn, con cái sắp xếp bánh kẹo...

"Hạnh phúc không phải là có tất cả mọi thứ, mà là khi mọi người trong nhà đều sẵn lòng san sẻ cho nhau từ những điều nhỏ nhất."

Quản lý cảm xúc trước những "ma trận" tiệc tùng

Rượu bia quá đà chính là "kẻ thù" số một của bình yên. Những cuộc nhậu kéo dài khiến đàn ông mất kiểm soát hành vi, dễ dẫn đến lời qua tiếng lại hoặc những tai nạn không đáng có.

Gia đình sẽ chỉ thực sự bình yên khi mỗi người biết điểm dừng. Một chén rượu khai xuân là cái tình, nhưng cả lít rượu vào người là cái tội với chính sự an toàn của gia đình mình.

Sau tất cả, Tết không phải là một cuộc thi xem ai giàu hơn, ai khéo hơn. Tết là dịp để ta trở về với bản ngã dịu dàng nhất, để yêu thương và được yêu thương. Điều quan trọng nhất để giữ bình yên chính là sự bao dung. Hãy bao dung cho những thiếu sót của người thân, buông bỏ những định kiến cũ kỹ và trân trọng khoảnh khắc được ngồi lại bên nhau.

Năm nay, thay vì hỏi "Đã chuẩn bị Tết đến đâu rồi?", hãy thử hỏi người thân: "Tết này, cả nhà mình làm gì để cùng thấy thoải mái nhất?".

Song Tử

Nguồn Gia Đình VN : https://giadinhonline.vn/tet-binh-yen-thau-hieu-va-buong-bo-d210641.html