Thiếu vitamin D có thể gây tăng axit uric

6 giờ trướcBài gốc

Ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy, vitamin D có thể ảnh hưởng đến sức khỏe chuyển hóa theo những cách không ngờ tới. Một chủ đề thu hút sự chú ý là mối quan hệ giữa nồng độ vitamin D và axit uric huyết thanh – đây là sản phẩm thải trong cơ thể khi tăng cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout (gút), sỏi thận và các rối loạn viêm…

Nội dung

1. Mối liên hệ giữa lượng vitamin D thấp và axit uric tăng cao

2. Nghiên cứu tiết lộ điều gì về vitamin D và nồng độ axit uric?

3. Những phát hiện này có ý nghĩa gì?

Việc hiểu cách nồng độ vitamin D tương tác với axit uric trở nên đặc biệt quan trọng trong bối cảnh thiếu hụt vi chất và mất cân bằng chuyển hóa ngày càng phổ biến.

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Modern Rheumatology đã tổng hợp dữ liệu từ nhiều công trình để đánh giá liệu nồng độ vitamin D thấp có liên quan nhất quán với axit uric cao hay không, đã mang đến những hiểu biết khoa học giá trị cho những ai muốn cải thiện sức khỏe chuyển hóa và kiểm soát viêm.

Một nghiên cứu mới cho thấy, nồng độ vitamin D thấp có liên quan đến tăng axit uric.

1. Mối liên hệ giữa lượng vitamin D thấp và axit uric tăng cao

Mối liên hệ giữa lượng vitamin D thấp và mức axit uric tăng cao đang ngày càng được quan tâm. Trong cơ thể, vitamin D lưu thông chủ yếu dưới dạng 25-hydroxyvitamin D - cũng là chỉ số bác sĩ sử dụng để đánh giá nồng độ. Các mức này được phân loại thành ba nhóm: Bình thường (trên 30 ng/mL), không đủ (20 - 30 ng/mL) và thiếu hụt (dưới 20 ng/mL), giúp xác định liệu cơ thể có nhận đủ vitamin D hay không.

Vitamin D tham gia kiểm soát tình trạng viêm, hỗ trợ cách cơ thể xử lý insulin và duy trì sự cân bằng của hệ miễn dịch. Những chức năng này đồng thời có thể tác động đến quá trình quản lý axit uric. Cụ thể, vitamin D ảnh hưởng đến chức năng thận và các chất vận chuyển giúp loại bỏ axit uric khỏi máu. Khi nồng độ vitamin D thấp, các thay đổi nhỏ trong chuyển hóa có thể khiến axit uric tăng lên, cho thấy việc duy trì mức vitamin D lành mạnh quan trọng đối với sức khỏe trao đổi chất tổng thể, không chỉ riêng hệ xương.

2. Nghiên cứu tiết lộ điều gì về vitamin D và nồng độ axit uric?

Để làm rõ mối liên hệ giữa vitamin D và nồng độ axit uric, các nhà khoa học đã phân tích một loạt nghiên cứu được công bố trước năm 2018. Những nghiên cứu này so sánh người trưởng thành có mức vitamin D khỏe mạnh với nhóm có mức thấp hoặc rất thấp.

Tổng cộng 7 nghiên cứu đáp ứng tiêu chí, trong đó tất cả đều đo lường rõ ràng cả nồng độ vitamin D và axit uric, đồng thời tính đến các yếu tố có thể ảnh hưởng kết quả như tuổi, giới, chế độ ăn, chức năng thận và bệnh lý đi kèm. Cách tiếp cận này giúp mang lại cái nhìn toàn diện hơn về mối liên hệ giữa hai dấu ấn sinh học quan trọng.

Khi tổng hợp dữ liệu, một xu hướng rõ ràng được ghi nhận là những người không đủ vitamin D có mức axit uric cao hơn khoảng 0,33 mg/dL so với nhóm có mức bình thường, trong khi những người thiếu vitamin D có mức axit uric tăng khoảng 0,45 mg/dL.

Dù mức tăng này có vẻ nhỏ, chúng vẫn đủ ý nghĩa, bởi axit uric cao làm tăng nguy cơ bệnh gout, sỏi thận và các rối loạn chuyển hóa khác. Điều đó cho thấy việc duy trì nồng độ vitamin D khỏe mạnh có thể góp phần hỗ trợ cân bằng axit uric tốt hơn.

3. Những phát hiện này có ý nghĩa gì?

Duy trì mức vitamin D phù hợp có thể thực hiện qua tiếp xúc ánh sáng mặt trời hợp lý, bổ sung thực phẩm giàu vitamin D hoặc dùng chế phẩm bổ sung khi cần thiết dưới hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Mặc dù kết quả tổng hợp cho thấy sự nhất quán, bài đánh giá ghi nhận rằng các nghiên cứu riêng lẻ vẫn có mức độ khác biệt nhất định - điều thường gặp trong lĩnh vực dinh dưỡng, khi chế độ ăn, tiếp xúc ánh sáng mặt trời, di truyền và thói quen sinh hoạt giữa các nhóm là không giống nhau. Tuy vậy, các kiểm tra nhằm phát hiện sai lệch báo cáo hoặc thiên vị chọn lọc không cho thấy vấn đề đáng kể, củng cố độ tin cậy của những phát hiện này.

Theo đó, thông điệp rút ra khá rõ ràng: Nồng độ vitamin D thấp có thể liên quan đến mức axit uric cao hơn và việc duy trì vitamin D ở mức lành mạnh có thể hỗ trợ sức khỏe trao đổi chất tốt hơn. Điều này không có nghĩa vitamin D có thể điều trị bệnh gout hoặc các rối loạn liên quan, nhưng có thể giúp cơ thể vận hành ổn định hơn.

Vì vậy, đảm bảo đủ vitamin D không chỉ quan trọng đối với sức khỏe xương mà còn có thể mang lại lợi ích dài hạn cho chuyển hóa. Những người có tiền sử mắc bệnh gout, sỏi thận, béo phì hoặc hội chứng chuyển hóa có thể cân nhắc kiểm tra nồng độ vitamin D như một phần trong đánh giá sức khỏe tổng thể.

Dù cần thêm nghiên cứu để xác định liệu điều chỉnh vitamin D có thể trực tiếp làm giảm axit uric hay không, bài tổng quan này cung cấp nền tảng vững chắc cho các nghiên cứu tiếp theo. Điều này cũng nhấn mạnh mối quan tâm ngày càng gia tăng của giới khoa học về vai trò thiếu hụt vi chất trong tình trạng viêm, rối loạn chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính, đồng thời khuyến khích bác sĩ lâm sàng xem xét tình trạng vitamin D trong các đánh giá toàn diện của bệnh nhân.

Lưu ý: Bài viết này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin chung và không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.

Mời độc giả xem thêm:

DS. Thu Giang

Nguồn SK&ĐS : https://suckhoedoisong.vn/thieu-vitamin-d-co-the-lien-quan-den-tang-axit-uric-169251123110914749.htm