Hé lộ bí ẩn: Tại sao chúng ta lại mơ trong giấc ngủ?

3 giờ trướcBài gốc

Ảnh minh họa.

Theo Giáo sư Jason Ellis, chuyên gia về khoa học giấc ngủ tại Đại học Northumbria (Anh), giấc mơ có thể được xem là những mô hình thông tin cảm giác diễn ra trong não bộ khi cơ thể nghỉ ngơi. Chúng thường xuất hiện ở giai đoạn ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) - thời điểm não bộ hoạt động mạnh nhưng cơ thể rơi vào trạng thái gần như tê liệt. Tuy nhiên, việc lý giải chính xác nguyên nhân vì sao con người mơ thì vẫn còn là dấu hỏi lớn.

Hiện nay, có nhiều giả thuyết khoa học đang cố gắng giải thích hiện tượng này. Một số nhà nghiên cứu theo “giả thuyết tiến hóa” cho rằng giấc mơ đóng vai trò như một cơ chế sinh tồn, giúp bộ não mô phỏng những tình huống nguy hiểm để luyện tập cách đối phó trong đời thực.

Một hướng tiếp cận khác, được gọi là “giả thuyết củng cố trí nhớ”, lại cho rằng giấc mơ là sản phẩm phụ của quá trình sắp xếp và lưu trữ thông tin mà con người tiếp nhận trong ngày. Trong khi đó, “giả thuyết điều chỉnh tâm trạng” nhấn mạnh rằng giấc mơ có thể là công cụ giúp con người xử lý cảm xúc và duy trì cân bằng tâm lý.

Điểm chung của các giả thuyết là đều cho rằng những trải nghiệm cảm xúc mạnh mẽ trong ngày - như lo lắng, căng thẳng hoặc sợ hãi - có thể làm gia tăng tần suất mơ hoặc khiến chúng ta nhớ giấc mơ rõ hơn. Đây được xem là cách bộ não phản ứng với áp lực và tìm kiếm sự thích nghi.

Giáo sư Ellis nhận định thêm: “Trong khi ngủ, mặc dù các giác quan suy giảm, những tín hiệu mạnh từ môi trường, chẳng hạn như tiếng động bất thường, vẫn có thể lọt vào não và đôi khi trở thành một phần của giấc mơ. Điều này cho thấy giấc mơ không hoàn toàn tách biệt khỏi thực tại mà chịu tác động từ cả yếu tố bên ngoài lẫn bên trong cơ thể”.

Dù đã có nhiều công trình nghiên cứu, các nhà khoa học khẳng định rằng giấc mơ vẫn là một lĩnh vực đầy bí ẩn. Cho đến nay, nhân loại mới chỉ có thể đưa ra giả thuyết, chứ chưa có lời giải chắc chắn cho mục đích thực sự của những giấc mơ.

La Khê (t/h)

Nguồn Doanh Nghiệp : https://doanhnghiepvn.vn/kham-pha/he-lo-bi-an-tai-sao-chung-ta-lai-mo-trong-giac-ngu/20250913074625327