Massage cổ vai gáy sai cách và những nguy cơ tiềm ẩn

21 giờ trướcBài gốc

Những tai biến sau khi massage cổ vai gáy

Tại Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương (Hà Nội) có khá nhiều bệnh nhân đang nằm điều trị vì chứng đau cổ vai gáy. Ông Nguyễn Quốc Trung, 65 tuổi, ở Đống Đa (Hà Nội) cho biết: “Bị đau cổ vai gáy đã 4, 5 năm nay khiến tôi đau đầu, mất ngủ hoàn toàn, tê tay, cơ thể uể oải. Tôi từng tới một số cơ sở làm dịch vụ bên ngoài để được xoa bóp, bấm huyệt, thế nhưng chỉ thấy thoải mái lúc đó, còn bệnh tình không thuyên giảm. Từ khi vào Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương điều trị, bệnh của tôi thuyên giảm rõ rệt, tôi đã ngủ ngon được mấy tiếng mỗi đêm”.

Cũng bị đau cổ, vai, gáy hơn 2 năm nay, bệnh nhân Phạm Thị Lụa, 51 tuổi, ở xã Hải Xuân, Ninh Bình chia sẻ, ban đêm chị không nằm được ở nguyên một tư thế vì đau nhức hai bả vai, sau đó lan xuống chân, ban ngày đi lại, đứng lên, ngồi xuống cũng khó khăn. “Khi đi gội đầu, tôi bảo nhân viên ở đó xoa bóp cổ vai gáy cho nhưng chỉ thấy dễ chịu lúc đó. Hè này, tôi đến Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương điều trị, đến nay, bệnh của tôi đã gần như khỏi hẳn”, chị Lụa cho hay.

Nhiều hàng gội đầu, gội đầu dưỡng sinh kiêm luôn cả dịch vụ massage cổ vai gáy

Massage cổ vai gáy là phương pháp thư giãn và giảm đau đang được nhiều người ưa chuộng. Xu hướng khách hàng tìm đến dịch vụ massage cổ vai gáy hiện tăng lên rất nhiều. Nắm bắt được nhu cầu này, nhiều cửa hàng gội đầu, gội đầu dưỡng sinh đã kiêm luôn cả dịch vụ massage cổ vai gáy và trưng biển quảng cáo để thu hút khách. Thế nhưng, thời gian qua, những tai biến xảy ra sau khi massage vùng cổ vai gáy, thậm chí dẫn đến tử vong đã khiến nhiều người lo ngại.

Điển hình là nữ ca sĩ người Thái Lan Ping Chayada sau 3 buổi massage tại một cơ sở địa phương, trong đó có động tác vặn cổ liên tục và mạnh, đã bị đau dữ dội vùng cổ, tê liệt cơ thể và rơi vào tình trạng liệt toàn thân. Dù được đưa đến bệnh viện cấp cứu, nhưng tình trạng phù não và nhiễm trùng huyết đã khiến cô không qua khỏi sau 10 ngay điều trị. Một lập trình viên ở Trung Quốc cũng phải nhập viện trong tình trạng liệt nửa người sau khi đi massage cổ vai gáy. Tại Việt Nam, các bệnh viện cũng từng tiếp nhận những ca bệnh nhân bị tổn thương đốt sống cổ, rối loạn tuần hoàn não hoặc tê liệt tay chân sau khi massage tại các cơ sở không đảm bảo. Những sự việc đó nhanh chóng thu hút sự quan tâm của dư luận. Một số người chia sẻ từng gặp tình trạng tương tự, như bị tê liệt cánh tay do massage quá mạnh hoặc cảm thấy buồn nôn khi ấn vào vùng cổ.

Massage cổ vai gáy phải được thực hiện đúng kỹ thuật, đúng chỉ định

Liên quan đến vấn đề massage cổ vai gáy, Tiến sĩ, bác sĩ nội trú Nguyễn Thị Bích Hồng, Trưởng khoa Khoa Châm cứu dưỡng sinh, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương cho biết: Massage là một trong những phương pháp điều trị đau cổ, vai, gáy không dùng thuốc của y học cổ truyền, giúp lưu thông khí huyết, làm cho cơ được thư giãn, giúp giãn cơ, giảm đau. Thế nhưng, phải có sự thăm khám của bác sĩ và dựa trên các kết quả cận lâm sàng để chuẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau cổ, vai, gáy mới đưa ra được phương pháp điều trị hiệu quả.

“Massage cổ vai gáy nếu không được thực hiện đúng kỹ thuật, đúng chỉ định hoặc trong các trường hợp không phù hợp sẽ gây chấn thương cho người bệnh, gây hậu quả nghiêm trọng, tổn thương thần kinh. Đặc biệt, với những người có bệnh lý về cột sống cổ cần hết sức thận trọng và nên chọn cơ sở massage có chuyên môn y tế. Nếu lực tác động quá mạnh trong quá trình massage, các mô thịt xung quanh có thể bị tổn thương, gây ra tình trạng ê ẩm hoặc đau nhức nghiêm trọng hơn”, bác sĩ Hồng nhấn mạnh.

Khi bị đau cổ vai gáy, cần có sự thăm khám và chẩn đoán xác định của bác sĩ, bởi vì việc đau cổ vai gáy có khi còn là một trong những triệu chứng của nhiều bệnh lý khác

Cần điều trị gốc rễ căn bệnh đau cổ vai gáy

Theo bác sĩ Hồng, vận động cột sống cổ (massage cổ) là một trong những động tác kỹ thuật viên tác động lên cột sống cổ của bệnh nhân để điều trị bệnh lý. khi được làm bài bản, massage có rất nhiều thao tác, từ xát, xoa, day, lăn, bấm, điểm huyệt,… và được thực hiện theo trình tự các thủ thuật. Khi thực hiện thao tác này, kỹ thuật viên phải xoa bóp nhẹ nhàng, làm theo đúng tầm vận động của khớp (vận động cột sống cổ gồm cúi, ngửa, nghiêng và xoay) để không gây nguy hiểm cho bệnh nhân. Nếu thực hiện những động tác quá thô bạo, hoặc làm sai tầm vận động của khớp thì có thể làm tăng mức độ đau cho bệnh nhân, làm tổn thương đốt sống cổ. Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi massage khi có bệnh lý về cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm, huyết áp cao, bệnh tim mạch hoặc tiền sử đột quỵ.

Bác sĩ Hồng cũng lưu ý, không massage khi bụng đói bởi có thể gây chóng mặt, hạ đường huyết. Nếu cảm thấy đau, tê bì, chóng mặt hoặc buồn nôn khi massage thì hãy dừng lại ngay vì đó có thể là dấu hiệu dây thần kinh đã bị tổn thương. Không nên massage quá lâu, có thể gây nhức mỏi và phản tác dụng. Mỗi lần massage chỉ nên kéo dài khoảng 15 - 30 phút. “Điều quan trọng nhất vẫn là đi thăm khác tại các bệnh viện, cơ sở y tế uy tín để tìm ra căn nguyên và có phương pháp điều trị gốc rễ của căn bệnh đau cổ vai gáy”, bác sĩ Hồng lưu ý.

Tiến sĩ, bác sĩ nội trú Nguyễn Thị Bích Hồng cho biết, massage cổ vai gáy cần được thực hiện đúng kỹ thuật, đúng chỉ định để không gây chấn thương cho người bệnh.

Theo bác sĩ Hồng, có rất nhiều nguyên nhân gây đau cổ, vai gáy, có thể do trúng phong hàn, nằm sai tư thế. Khi bị đau cổ vai gáy thì cần có sự thăm khám và chẩn đoán xác định của bác sĩ, bởi vì việc đau cổ vai gáy có khi còn là một trong những triệu chứng của nhiều bệnh lý khác, ví dụ thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, phồng đĩa đệm cột sống cổ, hẹp khe khớp,…

Bệnh lý đau cổ vai gáy đang ngày càng phổ biến và trẻ hóa. Để tránh bị đau cổ vai gáy, bác sĩ Hồng nhấn mạnh: Không nên ngồi lâu ở một tư thế hoặc cúi đầu quá lâu sẽ gây tổn thương cột sống cổ. Nên để máy tính, điện thoại ở ngang tầm mắt, tránh để cổ phải cúi lâu quá. Ngồi sai tư thế, ngồi không thẳng lưng sẽ làm tăng áp lực phía trước của đĩa đệm và đó là một trong những nguyên nhân gây bệnh lý về đĩa đệm như thoát vị đĩa đệm, phồng đĩa đệm; đồng thời làm yếu các khối cơ.

Khi thấy chớm bị đau cổ vai gáy, người bệnh nên đi khám để được điều trị đúng, bài bản tại các cơ sở chuyên khoa, bệnh viện

Theo khuyến cáo của WHO, trong vòng 45 phút đến 1 tiếng, nên có sự vận động 5 - 10 phút giúp cải thiện cột sống và sức bền của cơ. “Vì vậy, xen kẽ trong thời gian làm việc, có thể tập bài tập nhẹ nhàng, đơn giản cho vùng cổ, đứng lên đi lại vận động để tăng sức bền của cột sống và giảm tải trọng lượng lên cột sống. Nếu công việc phải ngồi lâu, có thể đeo đai lưng để nâng đỡ cột sống. Thời gian nghỉ trưa thì nên nằm để cơ thể được thư giãn. Khi thấy chớm bị đau cổ vai gáy, nên đi khám để được điều trị đúng, bài bản tại các cơ sở chuyên khoa, bệnh viện. Nếu có nhu cầu massage, cần chọn cơ sở massage uy tín, ưu tiên các spa, phòng khám y học cổ truyền hoặc trung tâm vật lý trị liệu có chuyên môn, tránh các cơ sở không có giấy phép hoặc nhân viên không được đào tạo bài bản”, bác sĩ Nguyễn Thị Bích Hồng đưa ra tư vấn.

Ngọc Nhi/VOV.VN

Nguồn VOV : https://vov.vn/suc-khoe/massage-co-vai-gay-sai-cach-va-nhung-nguy-co-tiem-an-post1219249.vov